Що таке розацеа?

Розацеа - запальне захворювання невідомого походження з розширенням судин. Спочатку шкіра червоніє лише тимчасово, пізніше - через розширені капіляри - почервоніння стає постійним. На обличчі розвиваються шишки і веснянки, а шкіра потовщується в зоні ураження. Це може бути спричинено гормональними порушеннями, тривалим лікуванням стероїдами, спадковою схильністю, можливо кліщами, паразитуючими на шкірі обличчя. Симптоми розвиваються при нападах, з чергуванням симптоматичних та безсимптомних періодів. Спалахуванню можуть сприяти різні фактори: стрес, різка, жирна, консервована їжа, предмети для задоволення (кава, алкоголь, сигарети), надмірні фізичні навантаження, вплив навколишнього середовища. Незважаючи на те, що лікування не існує, двома стовпами терапії є зміцнення стінки дрібних судин, і паралельно слід уникати факторів, які можуть посилити розширення судин.

дієта

Як зменшити запалення?

Зверніть увагу на свій раціон.
Гостра їжа, алкоголь та білки посилюють запалення, і після споживання майже напевно спалахують розацеа.

Уникайте прямих сонячних променів, особливо в період з 11:00 до 15:00, коли УФ-випромінювання найсильніше.

Сильне сонячне світло може навіть спричинити опіки чутливої ​​шкіри та посилити розацеа. Завжди використовуйте фізичні сонцезахисні креми: вони не поглинають, а відбивають сонячні промені. Носіть широкополу шапку, щоб захистити обличчя від сонячних променів.

Будьте обережні з миючими засобами для обличчя.
Грубі хімічні та фізичні відлущувачі можуть посилити запальні процеси. Використовуйте зволожуюче та безбарвне зволожуюче мило або миючий засіб, спеціально розроблений для чутливої ​​шкіри.

Уникайте алкоголю - і не тільки у формі напоїв.
Вживання алкоголю розширює судини, і цей ефект може бути ще більш грубим при місцевому застосуванні. Спиртові миючі засоби та косметичні засоби є ворогами шкіри розацеа. Кожного разу, коли ви пробуєте новий продукт, уважно перевіряйте список інгредієнтів.

Зверніться до аптеки природи.
Ви можете отримати засіб для догляду за шкірою, що містить багато природних протизапальних інгредієнтів. Чорнобривці, зміїна шкіра та ромашка є потужними протизапальними засобами. Ефірне масло ромашки є висококонцентрованим і може викликати шкірну алергію, тому його використання не рекомендується. Натомість холодний ромашковий чай заспокоює запалену червону шкіру. Продукти на основі жирної вазеліну і не рекомендуються, оскільки вони блокують вихід сальних залоз, тим самим посилюючи розвиток запалення.

Уникайте використання парфумерії та дезодорантів.
Штучні ароматизатори сильно дратують.

Уникайте купання, душу та сауни в теплій воді.
Гарячий душ і спека можуть посилити запальні процеси. Якщо ви зараз перебуваєте в активній фазі, тримайте заспокійливі креми для шкіри в холодильнику. Компрес із крижаною водою швидко стискає судини, приносячи негайне полегшення.

Зверніться до лікаря!
У легших випадках захворювання можна лікувати за допомогою рецептурних кремів, ліків (кремів метронідазолу та антибіотиків). У більш важких випадках рішенням може стати радіочастота або лазерне лікування.

Виберіть тональний крем і пудру, спеціально розроблені для шкіри купероза.
Червоні, запалені ділянки важко покрити, тому варто пожертвувати додатковими грошима на спеціальні косметичні засоби.