секрет

Дієта тамплієрів: секрет довголіття

Трохи м’яса, багато риби та багато овочів. Ці секрети дозволили членам знаменитого лицарського релігійного ордену Росії здорове пізнє старіння. Вони були прогресивними у свій час.Секрети дієти Тамплієрів

Bilanciatissima дотримувались середземноморської дієти задовго до того, як були опрацьовані правила здорового харчування, вони жили навіть на 40 років довше, ніж у середньому решта людей свого часу. Поясніть Франческо Франческо, директор відділення швидкої допомоги, Лікарня Джемеллі з Риму, який разом зі своїми колегами Роберто Бернабеї, Джоном та Пітером Гасбарріні Мальфертейнера опублікували в журналі Захворювання органів травлення та печінки дослідження під назвою "Дієта тамплієрів: секрет довголіття".

Тому що поки в 1300 тривалість життя становила від 25 до 40 років, лицарі-тамплієри змогли подолати навіть Росію 70 років . Проведені ретельні дослідження показали, що в їх дієті було дуже мало жиру, вони їли мало м’яса (2 рази на тиждень),

Навпаки, вони готували багато бобових, рибу, овочі та воду зі свіжовичавленим апельсиновим соком, щоб спробувати зменшити вміст бактерій. Вони пили вино під час їжі помірковано і м’якоть алое вера, отримуючи таким чином корисні антисептичні та заспокійливі властивості рослини.

Мало того, крім дієти, тамплієри були дуже вимогливими та дисциплінованими гігієна, руки повинні бути добре вимиті перед їжею, а їдальня повинна бути завжди в порядку, чистими скатертинами і серветками, а також фарфором та скляним посудом. На той час питання гігієни не були поширеними. Таким чином їм вдалося жити здоровіше і довше, не більше і не менше ніж на 40 років більше середнього.

Дієта тамплієрів: секрет довголіття