Інструменти
веганська дієта дукан
Чи є хтось, хто дотримувався веганської дієти Дюкана і може зробити свій досвід? Звичайно, це може бути і приватно
Привітання
Небезпечно для печінки, я думаю, це швидше тваринні білки, на яких заснована оригінальна дієта Дюкана. Більше за все, тому що існує багато xD, я маю на увазі, що приймати занадто багато білків на рослинній основі складніше, тоді як тваринні білки, я думаю, що з 200 грамами свинини на день ви вже пройшли. Крім того, що в овочах амінокислоти "вільні", і це просто змушує весь організм працювати значно менше, включаючи печінку.
З цим я не кажу, що їсти лише тофу та сейтан протягом, можливо, тижнів, дуже здорово, але я думаю, що немає порівняння.
Зараз, наскільки ефективною є веганська дієта Дюкана, я не знаю, але нудно, це має бути деякий час
Очевидно, що це так, адже якщо ви це зробите, ви худнете, і ми всі це знаємо.
Але, чесно кажучи, зробити це веганським я вважаю неможливим. Дієта дукан заснована на збільшенні споживання білкової їжі та максимальному усуненні СН.
Їсти трупи працює (нещодавно вони зняли про це документальний фільм, і траплялися вражаючі випадки людей, чиє життя змінилося, не завдавши шкоди своєму здоров’ю, наскільки деякі можуть не вірити в це). роблячи це оволактом, це також працює, те саме стосується цього веб-сайту http://vegedukan.blogspot.com/. дівчина, яка робить цей блог, стежила за ovolacto dukan і теж чудово справилася.
Проблема полягає в тому, що, харчуючись тваринами, ви базуєте свій раціон на повноцінних білках, будучи оволактними, ви видаляєте трупи, але у вас все ще є джерела повноцінних білків, такі як яйця або молоко. але веган. Немає веганської їжі, яка містить білок з усіма незамінними амінокислотами, якщо ви не їсте сою щодня і постійно. Основними джерелами повноцінних веганських білків є бобові та злакові культури, які заборонені або дуже обмежені.
Крім того, щоб додати більше, фрукти також заборонені, принаймні у фазі атаки та фазі круїзу.
Якщо ви хочете зробити його овальним, це варіант для будь-кого, але якщо ви хочете веганське, ви можете робити це максимум місяць-два і скинути 8 кілограмів, але тоді ви повинні харчуватися нормально, якщо не хочете недоїдати, тому що в цьому місяці вам не вистачить мінералів та вітамінів, яких ваше тіло не отримає = S