П’ятниця, 02 січня 2015 - 19:45
Написав b7df12f0
Для лікування такого складного розладу, як фіброміалгія Щоб бути ефективним, лікар повинен призначити ряд як фармакологічних (лікарських препаратів), так і нефармакологічних заходів. Це пов'язано з найрізноманітніші симптоми страждають ці пацієнти та відсутність препарату, який може поліпшити їх усіх. Серед основних симптомів пацієнта з фіброміалгією ми знаходимо генералізований біль, стомлюваність, розлад настрою та сну, головний біль та синдром подразненого кишечника. З цієї причини нефармакологічні заходи включають решту аспектів, які не задовільно охоплюються ліками, що сприяє поліпшенню симптомів та якості життя пацієнтів: дієта, фізичні вправи, гігієна сну, фізіотерапія, альтернативні ліки тощо.
В останні роки різне дослідження харчування при фіброміалгії з'ясували дуже важливі аспекти щодо дієти, зайвої ваги, непереносимості їжі, дефіциту харчування та корисності дієтичних добавок у цих пацієнтів.
Де ми знаходимо більше інформації, це стосунки між надмірною вагою та ожиріння, і фіброміалгія. Доведено, що ожиріння частіше спостерігається у пацієнтів з фіброміалгією і що воно пов'язане з більшою вираженістю симптомів та погіршенням якості життя. Інакше кажучи, пацієнти з надмірною вагою або ожирінням з фіброміалгічними захворюваннями відчувають біль, більше втоми, погіршення якості сну та більші порушення настрою (тривожність, депресія, etcetera), ніж у худих та нормальної ваги пацієнтів. Звідси випливає, що контроль ваги ефективний для поліпшення симптомів.
Дослідження також показують, що видається розумним виключити деякі продукти з раціону у пацієнтів з фіброміалгією. Так, наприклад, продукти, що містять екситотоксини (підсилювачі смаку, що містяться в багатьох перероблених харчових продуктах та продуктах, що не містять цукру, або в продуктах, що не містять цукру) можуть погіршити симптоми, виступаючи збудниками нейромедіаторів та токсичністю нейронів при надмірному споживанні. Серед цих екситотоксинів, які найчастіше використовуються в харчовій промисловості, ми знаходимо глутамат натрію (E 621, E625, GMS) та аспартам (E951).
Існує підвищена частота чутливості до клейковина нецеліакія серед пацієнтів з фіброміалгією. Ця чутливість не досягає ступеня a Целіакія Однак доведено, що після відмови від продуктів, що містять глютен, понад 6 місяців, деякі пацієнти відзначають значне поліпшення кишкових симптомів, втоми та м’язово-скелетного болю.
З іншого боку, існують суперечки щодо використання вегетаріанські дієти та макробіотичні дієти. З другого - ми не маємо достатніх доказів, щоб дозволити нам рекомендувати їх використання, і, по-перше, хоча є більше досліджень, які показали збільшення рівня антиоксидантних речовин у людей, які дотримуються вегетаріанської дієти, немає чіткої залежності від поліпшення стану симптомів.
Сьогодні їх декілька харчові добавки які використовуються у пацієнтів з фіброміалгією. Найбільш значущими або вивченими є: 5-гідрокситриптофан, хлорела піреіноїдоза, L-карнітин, кофермент Q10, Гінкго білова, колаген і s-аденозил-1-метіонін. І, хоча деякі дослідження показали поліпшення деяких симптомів, таких як біль, втома, ранкова скутість і тривога та депресія, ми ще не маємо достатньо доказів, щоб рекомендувати одну або кілька конкретних добавок для фіброміалгії з метою поліпшення симптомів. Ні того, ні іншого корекція авітамінозу з магнію, селен і цинк, які спостерігались у пацієнтів з фіброміалгією, чітко пов’язані із поліпшенням симптомів.
Отже, основними дієтичними рекомендаціями, які ми можемо дати пацієнтові, що страждає на фіброміалгію, є контроль над своєю вагою та дози споживайте натуральні продукти: овочі, свіжі фрукти, натуральні горіхи, цільні зерна, необроблені бобові, свіжа риба, свіже м’ясо та свіжі яйця. Слід уникати, наскільки це можливо, оброблених продуктів, солодощів та промислової випічки та газованих безалкогольних напоїв.
Ви повинні увійти в систему, щоб відповісти на питання Вхід/Реєстрація