• Випивайте від 2,5 до 3 літрів рідини на день.
• Віддавайте перевагу воді з низьким вмістом кальцію (менше 150 міліграм на літр) та бікарбонату (менше 500 міліграмів на літр).
• Пийте виноградний і яблучний соки, розведені.
• Обмежте споживання кави, молока та червоного, чорного або зеленого чаю максимум до 2 чашок на день.
• Уникайте цитрусових соків (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут), безалкогольних напоїв та алкогольних напоїв.
• Дотримуйтесь збалансованої дієти, яка не є повністю вегетаріанською.
• М’ясо, риба та яйця дозволяються, але бажано не перевищувати 150 грамів на день.
• Вітаються фрукти та овочі, крім цитрусових.
• Вживання молочних продуктів слід обмежити.
• Якщо дослідження виявляють високий вміст фосфору, уникайте сиру, горіхів, шоколаду, печінки та бобових (нут, сочевиця, квасоля, квасоля, зелена квасоля та горох).
• Випивайте від 2,5 до 3 літрів рідини на день.
• Пийте мінеральну воду з низьким вмістом бікарбонату (менше 500 мілілітрів на літр).
• Додайте м’які настої та злегка розбавлений виноградний та ожиновий сік.
• Кава та чорний чай обмежуються 2 чашками на день.
• Уникайте цитрусових соків та солодких та алкогольних напоїв.
• Їжте низькокалорійну дієту. Слід зменшити кількість олії, жиру та цукру.
• Шукайте достатнє споживання клітковини, щоб забезпечити більшу рухливість кишечника та запобігти запорам.
• Дієта повинна поєднувати продукти тваринного та рослинного походження, хоча у випадку високого рівня фосфору в крові або сечі уникатиме сиру, горіхів, шоколаду, печінки та бобових, а споживання м’яса, риби, яєць та їх похідних по 150 грам на день.
• Випивайте 2,5-3 літри рідини на день.
• Пийте воду з низьким вмістом мінералів та багатою гідрокарбонатом натрію, оскільки вона допомагає нейтралізувати кислотність.
• Фруктові соки добре приймаються, хоча цитрусові потрібно розбавляти.
• Настої рекомендуються, але вони повинні бути м’якими.
• Уникайте газованих та алкогольних напоїв, особливо пива (включаючи безалкогольне).
• Виключити з раціону м’ясо органів, м’ясо, молюски та синю рибу (тунець, сардини, анчоуси, лосось).
• Скоротіть споживання бобових (квасоля, квасоля, нут, сочевиця, зелена квасоля та горох) до одного разу на тиждень.
• Уникайте шпинату, спаржі, цвітної капусти, грибів та редиски.
• Віддавайте перевагу молочним продуктам, виготовленим на знежиреному молоці.
• Не існує спеціальних рекомендацій щодо яєць, фруктів, круп та овочів, за винятком тих, що вже вказані.
• Випивайте від 3,5 до 4 літрів рідини на день.
• Пийте мінеральну воду, багату бікарбонатом, але максимум з 500 міліграмами натрію на літр.
• Вживайте розбавлені яблучні та цитрусові соки.
• Уникайте безалкогольних та алкогольних напоїв.
• Випивайте щодня максимум 2 чашки чорної, червоної або зеленої кави або чаю.
• Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом білка (складається з амінокислот, таких як цистин), тобто з обмеженою кількістю м’яса, риби, яєць, сиру, горіхів та бобових.
• Дієта базується на споживанні фруктів (особливо цитрусових), овочів, салатів та круп.
• Для задоволення потреб дітей у залізі та йоді слід включати 1-2 порції м’яса на тиждень та одну рибу.
• Елімінація цистину збільшується із споживанням натрію, тому слід обмежувати кількість солі. Перевага буде надаватися свіжим продуктам, а також тим, які консервуються, коптяться, маринуються та попередньо готуються.
- Дієта, якої слід дотримуватися відповідно до свого знаку зодіаку La Verdad Noticias
- Дієта при цукровому діабеті відповідно до типу (1, 2 та гестаційний)
- Дієта відповідно до вашої групи крові, чи діє Diabetes Juntos X Ti
- Дієта відповідно до вашої групи крові Salud180
- Яка найкраща дієта відповідно до вашої групи крові?