Захворювання жовчного міхура може бути дуже небезпечним, тому ви повинні знати і навчитися виконувати дієта на жовчному міхурі оскільки це може допомогти вам покращитися найбільш ефективним способом.
Які продукти дозволено, а які немає в дієті жовчного міхура?
- Всі фрукти, крім кокосового або авокадо.
- Всі овочі, особливо ті, які готують, оскільки це полегшує травлення.
- Всі види цільних зерен, такі як хліб із цільнозернового пшениці, макарони та рис.
- Знежирене молоко та його похідні.
- Нежирне м’ясо, яке готують або готують на грилі, як індичка, риба чи курка без шкіри.
- Пийте багато натурального фруктового соку.
Нижче ми описуємо типи продуктів, які не підходять для дієти, особливо якщо вони є біль у жовчному міхурі:
- Незбиране молоко, а також сир і йогурт.
- Всі види жовтих сирів, як пармезан.
- Масло і всілякі тваринні жири.
- Жирне м’ясо, таке як гусак, качка, ковбаса або ребра.
- Внутрішні органи, такі як кишки, серце, нирки або печінка.
- Горіхи, такі як арахіс, мигдаль, каштани або волоські горіхи.
- Жирна риба, така як сардини, лосось або тунець.
- Уникайте майонезу, листкового тіста, м’ясного бульйону, печива, готових соусів та
- Уникайте всіх видів алкогольних напоїв.
Якої дієти можна дотримуватися, якщо в жовчному міхурі є камені?
Що можна їсти:
- Їжте дієту з низьким вмістом жиру, але не викидайте його повністю, бо це необхідно у вашому організмі. Вам просто потрібно максимально зменшити жир, який ви їсте щодня. Враховуйте типи жирів, які ви їсте, і визначте, які підходять, а які ні.
- Щодня їжте багато овочів, особливо якщо у вас є камені в жовчному міхурі. Для цього їжте картоплю, огірки, артишоки, буряк, редис або помідори. Ви також можете робити соки з цих овочів і часто їх приймати.
- Також рекомендується їсти такі фрукти, як інжир, папайя, дині, яблука, виноград тощо ... Рекомендується пийте багато води і займайтеся фізичними вправами щодня.
Що не слід їсти:
- Всі види червоне мясо а також свинина, насичені жири, смажена їжа, яйця, цибуля, спеції та все, що містить глютен.
- Уникайте всіляких газованих напоїв, соки з кислих фруктів, кава та міцні напої. Також уникайте барвників, продуктів, що містять консерванти, не палять і не їдять під напругою або більше, ніж вам потрібно.
Що таке жовчнокам'яна хвороба?
жовчнокам'яної хвороби Це утворення каменів, що утворюються особливо в жовчному міхурі. Вони являють собою збільшення твердих речовин, дрібних, як пісок, або великих, які можуть займати весь жовчний міхур.
Вони утворюються на 80% кристалами холестерину і 20% чорними пігментами на основі солей жовчних пігментів кальцію.
Основні симптоми жовчнокам’яної хвороби
- Здуття в тілі і гази: За допомогою запалений жовчний міхур Неможливо направити жовч належним чином, тому може трапитися, що травлення важче, і ми відчуваємо певний набряк і важкість у своєму тілі. Так само дуже часто трапляються гази та відрижки дуже часто. Якщо ви бачите, що у вас більше 10 днів із таким набряком і важкістю, вам слід звернутися до лікаря, щоб він порекомендував вам певне лікування.
- Запаморочення і нудота: Якщо через більше 2 годин після обіду чи вечері ви відчуваєте слабкість, запаморочення або нудоту, сідайте. Тепер торкніться свого живота і зауважте, якщо він важкий або ви легко відригуєте, це може бути ознакою жовчнокам'яної хвороби. Рекомендується контролювати це за допомогою відповідної дієти або лікування.
- Специфічні болі в спині, животі та правій руці: Це основні вказівки на запалення жовчного міхура. Жовчний міхур розташований праворуч від живота і поруч із печінкою, тому вам часто вдається відчувати біль у цій області.
- Сеча та кал: Спостерігайте за тоном сечі, оскільки таким чином ви зможете побачити, страждаєте ви від цього чи ні. Якщо він білий, це свідчить про наявність запалений жовчний міхур. Також якщо стілець сірий або дещо рідкий, це може бути пов’язано з низьким рівнем жовчі. У цьому випадку дуже часто діарея дуже часто буває.
- Неприємний запах з рота і температура: Якщо у вас є дивний смак або дискомфорт у роті більше 10 днів, вам слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас також є температура вранці або пізно вдень.
- Жовтяниця: Якщо ваша шкіра набула дещо жовтуватого відтінку або очі також такі, вам слід звернутися до лікаря. Це пов’язано з тим, що жовчнокам’яна хвороба блокує жовчний проток і змушує жовч надходити назад у печінку, а потім у кров.
Як ми аналізували в цій статті, дієта на жовчному міхурі вона доступна всім людям із цією хворобою. Дотримуючись цих рекомендацій, ви досягнете кращої якості життя та контролю або уникнете проблем подібного характеру.
Отже, не думайте більше і виконуйте одну з цих дієт і живіть спокійно!