Єва Мендес: Дієта на Південному пляжі для схуднення. Відомі дієти, вправи, стиль і краса !
| Вага: 57 кг (125 фунтів) Висота: 1,65 метра (5 футів 5 дюймів) | Вік: 46 років (05.05.1974) Місце народження: Маямі, Флорида, США. |
Єва Мендес, актриса та модель. Актриса з мексиканським корінням використовує Дієта Саут-Біч як ваш великий союзник для схуднення та підтримки лінії. Відкрийте для себе його відому дієту зараз: 
Секрети знаменитої дієти Єви Мендес
Єва Мендес є вірним послідовником Дієта Саут-Біч. Його переваг настільки багато, що багато голлівудських зірок підписалися на нього (Шакіра, Кармен Електра).
Відомі дієти: дієта Єви Мендес з Південного пляжу
Єва Мендес пояснює приклад вашого дієтичне меню південно-пляжної дієти:
Фаза 1 південної пляжної дієти: 15 днів
Сніданок: Овочевий сік, яєчня та овочі. Кава або чай (знежирене молоко).
Обід: салат із салату з курки, заправлений нежирним соусом.
Перекус: Невелика порція сиру моцарелла.
Вечеря: Салат з сиром, риба на грилі з овочами та фруктами.
Фаза 2 дієти на південному пляжі: 3 тижні
Сніданок: йогуртовий смузі. Кава з знежиреним молоком та сахарином.
Обід: Курка з лимонною пастою та салатом з помідорів та огірків.
Вечеря: Стейк на грилі. Біла спаржа та гриби, обсмажені на оливковій олії. Диня з сиром.
Фаза 3 дієти на південному пляжі: Завжди - фаза технічного обслуговування
Цей етап є ключовим. Він полягає у підтримці харчових звичок. Якщо цього не зробити, втрачену вагу можна повернути за допомогою "ефекту відскоку".
Дотримуватись ти дієти на південному пляжі чи ні? На думку наших експертів: "Дієта на південному пляжі не підходить людям з діабетом або проблемами з нирками. Для решти людей це так. На першій фазі хліб заборонений. Перш ніж розпочинати цю дієту, не забудьте проконсультуватися з лікарем або дієтологом . "
Відомі вправи: Єва Мендес займається аеробікою
Знаменита красуня: Секрет краси Єви Мендес
Піднесені кучері та догляд за обличчям - це зброя жінки Росії Єва Мендес щоб бути щасливим. Єва Мендес змушує вас відкрити його найкращий секрет краси, від Єви Мендес:
Догляд за гривою, щоб зробити її довгою і шовковистою
Єва Мендес, регулярно використовує маски. Щотижня вона ходить до перукаря для зволоження. Коли він перебуває в Нью-Йорку, він їде до Гаррі Джоша. Іноді в сауні вона одягає маску з авокадо та оливкової олії Кіля.
Маючи гарне обличчя після нічного відпочинку
Перед сном Єва Мендес робить добро прибирання з олією-бальзамом Lancôme Baume Eclat. Коли він встає, він одягає дуже гарячий рушник над очима і наноситься контур. Він також приймає продукти гомеопатії для сну і виводить токсини.
Стиль знаменитості: Сумочки Єви Мендес
Єва Мендес обожнює одяг та сумки. На фото Ева Мендес із нею сумка улюблений червоний Джиммі Чу:
Єва Мендес зізнається, що витрачається багато грошей сумочки: