Здоров'я

Здоровий вісник

Здоров'я

Основна різниця у втраті жиру між цими двома групами полягала в черевній порожнині та відкладеннях скелетних м’язів.

дієти

Нове дослідження дослідників з Університету штату Алабама в Бірмінгемському центрі досліджень харчування та ожиріння (США) спостерігало поліпшення складу тіла, розподіл жиру та метаболізм у відповідь на восьмитижневу дієту з дуже малою кількістю вуглеводів.

Повні літні люди, що страждають ожирінням, мають особливо високий ризик розвитку серцево-метаболічних захворювань, таких як діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання. Замість загальної жирової маси відкладення жиру в певних ділянках, таких як черевна порожнина та скелетні м’язи, може призвести до цього підвищеного ризику розвитку захворювання.

"Після восьмитижневого втручання, попри рекомендація споживати дієту для підтримки ваги, група, яка споживала дієту з дуже низьким вмістом вуглеводів, втратила більше ваги та загальної маси жиру, ніж група, яка сиділа на контрольній дієті ", - пояснює керівник дослідження Емі Госс. Вживання яєць було важливою частиною призначення цієї дієти. Госс та його команда надавали учасникам яйця в цій дієтичній групі і попросив їх споживати не менше трьох на день.

"Хоча яйця були частиною цього дослідження, ми не можемо зробити висновок, що наші результати є результатом щоденного споживання яєць, але я думаю, що ми можемо зробити висновок, що цілі яйця можуть бути включеними в раціон здоровим способом, не чинячи негативних наслідків холестерин у крові літніх людей ", підкреслює.

Основна різниця у втраті жиру між цими двома групами полягала в черевній порожнині та відкладеннях скелетних м’язів. "Ми також знайшли значні покращення загального ліпідного профілю, що відображатиме менший ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, чутливість до інсуліну покращилася у відповідь на дієту з дуже низьким вмістом вуглеводів, що відображає менший ризик діабету типу 2 ". Загалом ми спостерігали поліпшення складу тіла, розподілу жиру та метаболізму у відповідь на дуже низьку восьмитижневу дієту у вуглеводах ", - говорить дослідник.