Дієтичні поради ресторану, або: куди поїхати на вечерю?

ресторанах

Якщо вам подобається китайська їжа.

Під час дієт віддавайте перевагу стравам, приготованим на пару (на щастя, їх багато серед китайської їжі) і їжте паличками. Це уповільнює процес прийому їжі і швидше задовольняє вас! Замовте рис або макарони з овочами на десерт будь то ананас або сорбет.

Низькокалорійні продукти

Смажена, обсмажена на пару їжа, рис, вареники або макарони, свіжі овочі та фрукти, сирі або на пару.

Висококалорійні продукти

М'ясо в паніровці, наприклад, яловичі рулетики, яловичина повільного смаження, креветки в паніровці. Куряче м’ясо, яке було очищеним від шкіри та кисло-солодкої свинини, а також смажений рис та смажені макарони, має подібний ефект відгодівлі.

Представлений:
Ноемі, Будапешт

Статті про дієти

Бажаємо вам приємної китайської вечері під час дієти!