Дієтичні булочки з бісквіта вуглеводів - зменшене борошно, наповнене абрикосовим варенням без цукру.

Дійсно просте та смачне печиво із зниженим вмістом вуглеводів, яке можна їсти людям із солодким ротом для дієтичного сніданку чи трапези (десята година, перекус), а також для гостей.!

Навіть шматочок або два з них дуже годує, тому ви не зможете пережити це!

Рецепт був перевірений кілька разів, оскільки ми загалом його випікали 6 разів у кулінарній школі Будинського оздоровчого центру, і кожен з них став смачно м’яким 🙂

бісквітного

Рецепт дієтичних бісквітних булочок

Інгредієнти для дієтичного бісквітного тіста (для розміру випічки на газі):

  • 8 яєць
  • 12 dkg Dia Wellness -50% вуглеводного борошна зі зниженим вмістом
  • 2 кавові ложки (10 г) розпушувача
  • 10 dkg оздоровчих кварталів Dia підсолоджувача (ТАК, ПЕРЕВІРЕНО, ЩО ЦЕ!)
  • 1 щіпка солі
  • 20 дкг Dia Wellness абрикосове варення без цукру (PaleOk) для змащування (або домашній рецепт абрикосового варення без цукру ТУТ)

Чи можна збивати пінку з яєчного білка без цукру з підсолоджувачем?

Приготування дієтичних булочок з бісквіта:

  1. Відокремте яйця і збийте білок у тверду піну з щіпкою солі та чвертю підсолоджувача.
  2. Збийте жовток до білуватого кольору, а потім обережно закрутіть у піні з яєчного білка.
  3. Зменшене вуглеводів борошно змішується з розпушувачем і обережно просівається в яєчну піну, а потім обвалюється.
  4. Вилити на деко, застелене пергаментним папером, і розподілити рівномірно.
  5. Випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці 15-20 хвилин до випробування голкою.
  6. Запечений бісквіт накрити вологим кухонним рушником, витягнути папір для випічки і закатати кухонним рушником.
  7. Остигнувши, змастіть абрикосовим варенням без цукру, закатайте і наріжте шматочками.
Цей дієтичний бісквіт також був виготовлений у кулінарній школі Будинського оздоровчого центру

Середня харчова цінність 100 г рулетів з дієтичного бісквіта:

  • 172 ккал,
  • 15 г вуглеводів,
  • 11 г білка,
  • 7 г жиру.

Інгредієнти з зниженим вмістом вуглеводів Dia-Wellness, які я використовую для рецепту, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ

Приємного апетиту!

(Рекламний вміст: Підготовку рецепта підтримали M-Gel Kft. Та Bijobolt.hu Bio Wholesale and Webshop.)

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!