Ключові моменти дієти Монтіньяк в Іспанії. Меню, рецепти та багато іншого. Ласкаво просимо!

Мій щоденник

  • Домашня сторінка
  • Огляд Монтіньяка
  • Фаза i
  • Моє меню
  • Рецепти сніданку
  • Рецепти обіди
  • Вечеря Рецепти
  • Практичні поради
  • Мій щоденник

Вівторок, 4 листопада 2014 року

Овочевий суп

Цей суп готували з усіма овочами, які мали зіпсуватися в холодильнику. Хороший варіант, коли мова заходить про те, щоб скористатися продуктами, які збираються зіпсувати.

овочевий

1 кабачок (зі шкіркою)
Трохи цвітної капусти
Цибуля-порей
Трохи селери

Ми нарізаємо його на невеликі шматочки і обсмажуємо на невеликій кількості оливкової олії. Додаємо спеції (що завгодно, я додав мускатний горіх і імбир) і заливаємо водою. Варіть, поки нам не сподобається. Мені вони подобаються al dente.
Ідеально підходить для вечері в Монтіньяк.
Привітання