Чи це стосується фізичного та психічного благополуччя, поведінки та навчальних здібностей наступного покоління? кажуть фахівці з розвитку рухів, фізичного виховання та фізіотерапії.
Дослідження показують, що фактична фізична активність трирічної дитини в середньому становить не більше 20 хвилин на день. Для дослідження було відібрано 78 трирічних дітей, і до кожного їх зап’ястя був прикріплений так званий акселерометр розміром із сірникову коробку. Обладнання, яке вони повинні були носити від ранкового пробудження до вечірнього сну, точно зафіксували щоденні фізичні навантаження у маленьких дітей та загальна кількість калорій. Виявилося, що діти спалювали в середньому 1300 калорій на день порівняно з рекомендованими 1500 калоріями на день. А проблема в відсутності руху? пояснили лікарі. Це пов’язано з тим, що трирічні діти ще не переїдають себе, як пізніше, як підлітки, і навіть ця вікова група сьогодні споживає приблизно на 25 відсотків калорій менше, ніж 25 років тому. Однак їх фізична активність різко впала: вони ледь спалюють більше калорій протягом 9-10 годин, коли вони не сплять, ніж якби вони просто відпочивали або спали. У середньому мало 20 хвилин на день, коли вони виконують якусь діяльність, яка змушує їх трохи зігрітися, прискорити дихання та пульс.
У цьому винні батьки, які сидять своїх маленьких перед телевізорами та відео, куди б вони не їздили, вони майже всюди возили своїх дітей на машині, а якщо ні, то навіть саджали в коляску трирічного хлопця, який вже міг спокійно гуляти поруч із батьками. Малорухливий спосіб життя в ранньому дитинстві може бути причиною подальших проблем із вагою, але це не просто це. Більш активні діти поводяться краще і вчаться ефективніше, оскільки фізичні зусилля сприятливо впливають на розвиток їх мозку.
Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)
Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Якщо колись цього року святкове оновлення ще важливіше (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову
Вечірку буде пропущено, але у тварин напередодні Нового року знову буде пекло - ви можете зробити це, щоб захистити свою собаку
У 2021 році буде стільки довгих вихідних та свят
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху
Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!
Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс
6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму