Гіркий кавун не такий популярний, як зелений сорт, через його гіркий смак. Однак діабетики дуже добре справляються, включаючи їх у свій раціон, оскільки їх споживання приносить багато користі для здоров’я.
Створено: 2 серпня 2018 р., 10:41
Змінено: 8 серпня 2019 р., 13:48
Це знижує рівень цукру в крові
Високий рівень цукру в крові є побічним ефектом діабету, і якщо такий стан зберігається, це пошкоджує нерви, нирки, очі та зір та збільшує шанси розвитку серцевих захворювань. Кілька досліджень це підтвердили екстракт гіркого кавуна може знизити рівень глюкози в крові, або підвищити толерантність до глюкози. Карантин, лектин та поліпептид, які вони містять, добре впливають на організм та здоров'я діабетиків і можуть безпечно використовуватися як доповнення до ліків від діабету.
Найкращі сніданки для діабетиків
Діабетикам особливо важливо не пропускати сніданок, оскільки збалансоване споживання вуглеводів і рівень цукру в крові для них дуже важливі. Звичайно, неважливо, чим вони харчуються в той час - наведені нижче варіанти - це чудовий вибір. Клацніть!
Знижує інсулінорезистентність
Інсулінорезистентність - це коли клітини в організмі не можуть використовувати інсулін належним чином, що заважає толерантності до глюкози, і спричиняє попередній діабет, з якого діабет може легко розвинутися. Ті, хто має схильність або високий рівень діабету у своїх сім’ях, безумовно, є гарною ідеєю включити гіркий кавун у свій раціон.
Це корисно для здоров’я кровообігу
На додаток до прямого впливу на рівень цукру в крові, гіркий кавун може допомогти запобігти різним проблемам із серцем у діабетиків. Фолієва кислота, що міститься в ній, допомагає переробляти гомоцистеїн, амінокислоту, яка була пов’язана з розвитком серцевих захворювань у кількох дослідженнях. Зниження рівня гомоцистеїну знижує ризик захворювання кровообігу або інсульту.