Produagro JC

25 липня 2019 р. 4 хв читання

Поєднання ананаса та алое вера (алое) - це засіб, який набуває все більшої актуальності для схуднення. І не тільки це, його оздоровчі властивості дуже підходять, це детоксикує нас, спустошує, лікує ...

алое

Тому було б добре включити його в свій раціон із впевненістю, що ми дбаємо про своє тіло. Ви смієте? Ми вам це пояснюємо!

· Вони мають переваги при проблемах з травною системою. Наприклад, коліт, гастрит, подразнення товстої кишки ... Вони зменшують запалення і детоксикують.

Поєднання ананаса і алое віра знімає запалення, зменшує біль і важкість.

Це чудовий засіб від запору.

Крім того, суміш цих двох інгредієнтів має великі діуретичні принципи, очищаючи нирки і навіть кров.

Пийте смузі з алое та ананасом, а також зміцнюєте наші нігті та волосся завдяки багатьом вітамінам та мінералам.

Попередити тромбоз і поліпшити кровообіг.

Допомагає нам знизити рівень холестерину та сечової кислоти.

· Виділяється його здатність поступово зменшувати целюліт - суміш, яка сприяє нашому очищенню організму та дезінтоксикації. Наш кишечник чистий, тоді як ми краще очищаємо нирки. Все це допомагає нам худнути і спалювати жир. Як ви вже знаєте, ананас - чудовий фрукт, присутній у всіх дієтах. Ми можемо споживати їх у тій кількості, яку хочемо, також виявляючи відчуття ситості та допомагаючи нам перетравлювати кожен прийом їжі, яким ми його супроводжуємо.

· Алое, яке, як ви вже знаєте, майже несмачне. Він терпкий, очищає, усуває відходи і зменшує набряк нашого живота.

Дієта для схуднення за допомогою ананаса та алое вера

Тепер, коли ми знаємо численні переваги ананаса та алое, ми збираємось застосовувати цей ідеальний тонік для схуднення у своєму повсякденному житті.

Ця дієта в основному є очищенням та детоксикацією. Тому доцільно робити це приблизно десять днів поспіль на місяць, дотримуючись нежирного харчування, не пропускаючи білків. Таким чином, ми будемо худнути.

Ми пояснюємо, як:

Смузі з алое та ананасом для початку дня

Як щодо того, щоб розпочати день з поживного та корисного соку алое та ананаса? Ідеально починати з енергії, очищаючи наш організм та покращуючи здоров’я кишечника. Брати до відома:

2 великі скибочки ананаса

1 велика столова ложка м’якоті алое або алое вера

1 столова ложка меленого насіння льону або льону

· Склянка води

Щоб прийняти цей чудовий смузі вранці, перше, що ми зробимо, - це підготувати м’якоть алое. Досить столової ложки, в центрі - напівпрозорий гель.

Далі ми беремо його в блендер, а також вводимо ананас, столову ложку насіння льону, склянку води і все.

Нарешті, отримайте дуже однорідний сік, вводячи склянку води, коли всі інгредієнти добре перемішані.

Не забувайте приймати його протягом цих десяти днів поспіль, таким чином ми отримаємо чудові очищаючі ефекти одночасно із спаленням жиру. Крім того, якщо ви додасте пару кубиків, ви отримаєте освіжаючий коктейль, який вам сподобається.

Як дотримуватися ананасової та алое-дієти протягом усього дня

Це дуже просто, пам’ятайте, що, як ми вже говорили вам, ви будете дотримуватися цієї дієти протягом десяти днів кожного місяця. Ми розпочнемо день із вищезгаданого коктейлю з насіння ананаса, алое та льону.

З одного боку, після обіду та вечері ви повинні випити склянку соку алое. Таким чином, ми краще засвоюватимемо їжу, очищаючи жири та токсини. Вказується, що ви уникаєте жирів, смаженої їжі, рафінованого борошна ... Буде ідеально, якщо ви приготуєте якісні салати, в яких ви поєднуєте фрукти.

Наприклад: Поєднуйте шпинат із шматочками ананаса або апельсина з волоськими горіхами, разом із шматочками індичої грудки. Таким чином ви отримаєте білки, вітаміни та мінерали.

І знаєте, після обіду та вечері приготуйте собі склянку соку алое. Для цього вам потрібно взяти лише чайну ложку м’якоті алое, склянку води і, за бажанням, трохи меду. Віднесіть до блендера і все добре перемішайте.

Вечеря повинна бути легкою, трохи запечених баклажанів, наприклад, салат з ананасів та папайї, а потім ще одна склянка алое. Не забудьте повечеряти за дві години до сну. І коли ви збираєтеся це робити, перед сном завершіть день ще однією склянкою ананасового соку.

Поступово ви побачите результати. Звичайно, не забувайте вести активний і здоровий спосіб життя, де вам не бракує певних вправ для схуднення. Досить всього півгодини на день! У будь-якому випадку, якщо ви хочете схуднути, найкраще проконсультуватися з фахівцем.