Більше кількості сперми
Аналіз молодих датських чоловіків показав, що ті, хто їх регулярно приймав, мали більший об'єм сперми та більший середній розмір яєчок
Є добавки до риб’ячого жиру може покращитися якість сперми у чоловіків здорові молоді люди, згідно з новим дослідженням. Це дослідження відповідає попереднім аналізам, які проводились раніше Доведено, що добавки жирних кислот омега-3 покращують якість сперми серед чоловіків з безпліддям.
Проаналізували дослідники, які опублікували свою роботу в науковому журналі "JAMA Network Open" 1679 чоловіків Данії, із середнім віком 19 років, проходження фізичних іспитів на обов’язкову військову службу. 98 з них, хто визнав, що приймав добавки до риб’ячого жиру протягом останніх трьох місяців, мав збільшена кількість сперми, більший відсоток нормальних сперматозоїдів, a більший обсяг сперми і a більший середній розмір яєчка.
Реальність про риб’ячий жир
У той же час у тих, хто приймав добавки до риб'ячого жиру, також був значно нижчий рівень фолікулостимулюючого гормону та лютеїнізуючого гормону, що вказує на краща робота яєчок. Частота прийому також впливала: ті, хто приймав їх протягом 60 днів і більше, пропонували кращі дані ніж ті, хто споживав менше.
Інші добавки не працюють
У дослідженні, в якому контролювались такі фактори, які можуть вплинути на результати, такі як вік, вживання алкоголю, куріння, венеричні захворювання або дієта, ефекту не виявлено позитивний на сперму серед осіб, які приймали інші добавки, такі як вітамін С, вітамін D або полівітамінні добавки.
Провідний автор дослідження, Тіна Колд Дженсен, лікарні Копенгагенського університету (Данія) рекомендує чоловікам приймати цей вид добавок до риб'ячого жиру, якщо вони не мають дієти, багатої рибою, оскільки, за даними The New York Times, це не небезпечно, а також може мати користь для здоров’я серцево-судинної системи.