Рішення придбати власну сауну - це не просто інвестиція у власну домашню сауну, а головним чином інвестиція у ваше здоров’я. Тому важливо вирішити, який тип сауни купувати. Є кілька варіантів на вибір.
Яка сауна вам підходить?
Класична фінська сауна, парова сауна, інфрасауна чи комбінована сауна? Для домашня сауна люди вирішують здебільшого два варіанти. Перший варіант - це класична фінська сауна, оскільки більшість людей є «знайомими» або тоді популярнішими інфрачервона сауна. Обидва типи саун допомагають вашому тілу позбутися токсинів, знімають стрес і напругу та викликають відчуття розслабленості. З цієї точки зору, обидва типи саун мають одні й ті ж переваги, але між ними є суттєві відмінності. В принципі, це два абсолютно різні принципи.
Фінська сауна проти інфрасауни
Фінська сауна нагрівається до температури 90 - 110 ° C, а іноді навіть більше. Опалення фінської сауни займає відносно тривалий час, потрібні значні витрати електроенергії, як правило, 5 - 9 кВт-год і, отже, високі витрати енергії, а отже і більші експлуатаційні витрати для фінської сауни.
Придатність до використання фінської сауни має значно більше протипоказань, які зазвичай збільшуються з віком. Але навіть маленькі діти мають проблеми з відвідуванням фінської сауни.
Інфрачервона сауна має мінімальні потреби в енергії і, отже, незначні експлуатаційні витрати. Одна сауна коштує близько 20 центів.
Інфра-сауна має набагато менше протипоказань, вона також підходить для маленьких дітей та людей похилого віку, астматиків та серцевих хворих.
Існують також відмінності в потовиділенні. У фінській сауні піт є причиною високих температур і служить головним чином для охолодження поверхні тіла. Цей піт також містить більше 95% води. Він має ще менший ефект детоксикації. Температура в якісній інфрачервоній сауні коливається від 41 ° C до 52 ° C. Інфрачервоні сауни з якісними інфрачервоними випромінювачами проникають у підшкірну клітковину приблизно на 3 - 5 см. Якісні інфрачервоні сауни також мають передні інфрачервоні випромінювачі, які також перегрівають серцевину тіла і ідеальне потовиділення "жиру". Пот містить близько лише 85% води. Це, звичайно, призводить до набагато більш ретельної детоксикації.
Інфрачервона сауна для здорового життя
Якісні інфрачервоні сауни мають значний вплив на наше здоров’я. Вони позитивно впливають на наш метаболізм, тим самим допомагаючи схуднути, полегшити м’язовий біль, покращити імунітет ... Що може зробити інфрачервона сауна Clearlight?
Використання інфрачервоної сауни збільшує обмін речовин, спалювання калорій і втрату ваги
Поки ви відпочиваєте з приємним інфрачервоним теплом, ваше тіло насправді напружено працює. Він виробляє піт, перекачує кров і спалює калорії. Оскільки у вашому тілі спостерігається підвищене виділення поту, воно буде охолоджуватися, а ваше серце намагатиметься сильніше перекачувати кров у більшій мірі для підтримки кровообігу. Це збільшення метаболізму сприяє спалюванню калорій.
Інфрачервона сауна знімає м’язовий біль
Тепло від інфрачервоної сауни, яке проникає глибоко в організм, сприяє розширенню периферичних судин, приносить полегшення та оздоровлення м’язів та пошкоджених м’яких тканин. Посилена циркуляція крові видаляє метаболічні відходи і постачає збагачену киснем кров, завдяки чому м’язи, що виснажені киснем, відновлюються швидше. М'язи найкраще розслаблюються, коли тканини теплі, для більшої гнучкості та обсягу рухів. Тривале інфрачервоне випромінювання знімає м’язову напругу, тим самим допомагаючи вашому тілу максимально використати цільові здібності. Інфрачервоне тепло зменшує біль на нервових закінченнях, а м’язові судоми м’язових суглобів і волокон нагріваються.
Використання інфрачервоної сауни від покращує імунну систему
За допомогою тривалого інфрачервоного випромінювання ваша інфрачервона сауна підвищить температуру тіла ядра вашого тіла та індукує штучна лихоманка. Лихоманка - це природний механізм організму для посилення та прискорення імунної відповіді, що можна побачити у разі зараження.
Інфрачервона сауна Clearlight виводить токсини з організму
Інфрачервоне випромінювання посилює кровообіг і стимулює потові залози виділяти накопичені в організмі токсини.
Щоденне потовиділення в сауні сприяє детоксикації організму, він видаляє накопичені високотоксичні метали (свинець, ртуть, нікель і кадмій), а також спирт, нікотин, сірчана кислота та інші органічні та неорганічні сполуки.
Використання інфрачервоної сауни ефективно бореться з целюлітом
Целюліт - це загальна назва, що використовується для опису поверхневих кишень затриманого жиру, що спричинює нерівномірне вкладання або «апельсинову кірку». Здається у 90% жінок-підлітків (майже всі жінки у віці старше 20 років певною мірою мають целюліт) і рідко можуть спостерігатися у чоловіків. Областями, де ми зазвичай можемо побачити целюліт, є сідниці, стегна і живіт. Всупереч поширеній думці, целюліт не пов’язаний з ожирінням, оскільки його страждають як повні, так і худорляві жінки. Поява целюліту не завжди зменшується при схудненні. Целюліт виникає в підшкірно-жировому шарі безпосередньо під шкірою. Шкіра пов’язана з підлягаючим м’язом вертикальними волокнами тканини. Поєднання цієї сполучної тканини розтягує шкіру, а жирові відкладення та фіброз притискаються до шкіри і викликають ямки, схожі на целюліт.
Інфрачервоні сауни знімають біль і скутість у суглобах
У багатьох країнах променева теплова терапія застосовується для лікування пацієнтів з багатьма формами артриту. Променеве тепло також було ефективним для лікування розтягнення зв’язок, невралгії, бурситу, м’язових судом, скутості суглобів та багатьох інших захворювань м’язів та кісток. Більша частина скутості, тривоги та болю, які виникають із віком, зменшуються або усуваються.
Використання інфрачервоної сауни Clearlight зменшує стрес і втому
Ви розслабитесь у своїй домашній інфрачервоній сауні, і стрес і напруга у повсякденному житті розвіються! Всього кілька хвилин, проведених у помірній спеці у вашій якісній інфрачервоній сауні та ти почуватимешся розслабленим, молодий і повний життя.
Інфрачервоні сауни покращують якість шкіри
Потовиділення, яке ви досягаєте в якісній домашній інфрачервоній сауні всього за кілька хвилин, видаляє глибоко вкорінені домішки та мертві клітини з організму, залишаючи шкіру сяючою та ідеально чистою.
Ви побачите більш красивий тон, еластичність, текстуру та свіжий колір шкіри. Показано також, що посилений кровообіг зменшує вугрі, екзему, псоріаз, опіки, травми та порізи. Крім того, відкриті рани заживають швидше, а рубці зменшуються.