Змішані бойові мистецтва (ММА) - це один із найвимогливіших видів фізичного та розумового спорту у світі.

змішаних

Це також один з найбільш швидкозростаючих видів спорту із зростанням популярності Ultimate Fighting Championship, більш відомого як UFC.


Такі суперзірки, як Ронда Роузі та Конор Макгрегор, збільшили популярність цього виду спорту та привернули його увагу громадськості.

Ці спортсмени стикаються з великими фізичними вимогами, і очікується, що вони покажуть високий рівень витривалості, сили та витривалості протягом 15-25 хвилин.

Вони також повинні турбуватися про здатність та небезпеку, яку можуть мати їх супротивники. Кожного разу, коли боєць заходить у Восьмикутник, він загрожує своєму життю.

Той факт, що вони повинні поєднувати кілька дисциплін і турбуватися про безліч методів, які використовує супротивник, може мати великий психічний вплив на бійців.

Крім того, тренування перед боєм часто супроводжуються стресовим зменшенням ваги в часі, щоб виконати відповідні заняття в бою.

Стрес і ризик боротьби робить їх нашими сучасними гладіаторами. Це робить відновлення надзвичайно важливим, і борці намагаються отримати будь-яку природну перевагу, щоб відновити їх якомога швидше.
Однак багато бійців залишаються неосвіченими щодо використання спортивних добавок, що є безпечним та найкращим способом їх використання.
Ми склали список найбільш рекомендованих добавок для спортсменів, обговоривши їх переваги, найкращий спосіб їх використання та найбільш рекомендовані продукти.