Антоніо Кальво з Вальядоліда, який втратив половину ваги тіла, готується до півмарафону в Барселоні
"Не дозволяється здаватися. Вдихніть і продовжуйте ». Це максима, яка супроводжувала Антоніо Кальво щодня минулого року, і що є мінімізувати ваші шкідливі звички, ваші розчарування та ваші комплекси. Занадто складний. Цей 44-річний хлопець із Вальядоліда багато працював, щоб скинути половину ваги свого тіла. Це надихаюча історія, яка демонструє його волю жити, шукати щастя, здоров'я та допомагати іншим.
Порахуйте це Він завжди мав тенденцію зайвої ваги, але цей вид спорту допомагав йому контролювати зайві кілограми. Він грав у першому дивізіоні пошани в гандболі і вів активне життя, тому відставання в масштабі ніколи не було проблемою. Але десять років тому зламав ахілесову п’яту, почав ховатися в їжу і знайшов комфорт у вуглеводах, що призвело до ожиріння.
«Я працював ночами, і це ускладнювало харчування. Плюс, була тривога. Я боровся з усіма проблемами, харчуючись. Востаннє, коли я зважувався, на вазі було 177 кілограмів, але, звичайно, я мав зважити ще трохи. Лікарі сказали мені, що якщо я продовжуватиму так, моє серце не буде довго тривати », - визнає Антоніо. Його пристрасть до спорту залишалася незмінною, але оскільки він не міг цим займатися, він почав тренувати дитячі команди. “Я дивився не з місця, але не знав про все, що їв. У той момент, коли я щось поклав собі в рот, це стерлося з моєї пам'яті і Я постійно їв безперервно", Додати.
"Я все ще боюся масштабу, тому завжди намагаюся зайняти розум"
Кілька разів він намагався схуднути, схуднувши до 50 кілограмів через жертви, кілограми, які зрештою одужав. Настав момент, коли він хотів докорінно змінити своє життя. Основною причиною став його син Рауль, 5 років. «Я був дуже обмежений, коли справа доходила до гри з ним. Я не міг встигати за іншими батьками », Поясніть. Були також його родина та друзі, які заохочували його вести здоровіший спосіб життя, і, якщо цього було недостатньо, проблеми з вагою призвели до апное сну, що заважало йому добре дихати і, отже, відпочивати.
Я не міг жити. Я пробув цілий тиждень без сну, просто їв. Моє життя так сильно обтяжувало мене, що я вирішив зробити операцію ", - каже він. У травні 2017 року він переніс баріатричну операцію, в якій було імплантовано шлункову стрічку, яка зменшила ємність його шлунка і завдяки якій він відчуває себе задоволеним меншою кількістю їжі. "Є ідеальне втручання для схуднення, Поки ви берете на себе правильне харчування. Лікарі Пінто та Пачеко оперували мене. Вони дали мені другий шанс жити », - схвильовано говорить він.
Повільне відновлення
Відновлення було повільним, і йому було важко звикнути до менше споживання їжі. "На початку Цілий день у мене було наполовину йогурту, і я почувався ситим", пам'ятайте. Тепер їжте все, уникаючи гострих, газованих напоїв та продуктів, які важко перетравлюються. Оправившись після операції, він захотів спробувати спорт. “Спочатку я боявся, бо не знав, як моє тіло відреагує. Я завжди був спортсменом, і я думаю, що тіло має пам’ять, тому я почувався чудово. Перший день Я пробіг чотири кілометри, що закінчив плакати від радості. Я зрозумів, що повертаюся до життя ».
Це була перша гонка в його новому житті, і тепер він біжить з іншою метою, готуватися до півмарафону в Барселоні, яка відбудеться 10 лютого. Для цього він щодня бігає і регулярно відвідує тренажерний зал Asensio, міфічного чоловіка з Вальядоліда, де він створив нову сім’ю, яка бачила, як він пітніє щодня і перетворює своє тіло ударом в живіт. Його менеджер Карлос підкреслює силу волі Антоніо.
На стінах цього тренажерного залу Антоніо щодня читає фразу, яка так надихнула його: „Не здавайся. Зробіть вдих і продовжуйте рухатися ''. "Мені Мені ніколи не подобалося бігати, і тепер я не можу кинути. Мої партнери з бігу мені дуже допомогли. Вони дали мені серію та виклики, які я поступово долав. Ви не закінчуєте перший заїзд, другий - до середнього, але коли закінчуєте один. Це слава », - переконаний він, показуючи деякі фотографії до та після, які вражають. Особливо остання, яку взяли на пляж із 177 кілограмами, граючи з сином.
У своєму новому спортивному змаганні, яке спрямоване на Барселону, Антоніо має важливого покровителя, спортивний бренд Saucony, який взяв допомогу групі бігунів у завершенні першого півмарафону. Для цього він пропонує шістьом національно обраним технічний матеріал, поради та план тренувань, що дозволить їм досягти мети на наступний 2019 рік. «Вони шукали людей із особливою мотивацією займатись спортом. Я їх Я надіслав відео зі своєю історією, і вони обрали мене. Кожного тижня вони встановлюють рекомендації щодо того, що я повинен бігати. Мене готують по максимуму », - задоволено пояснює він. Найбільш спеціальним його тренером є його син, котрий щоразу, коли він виходить на пробіжку, він їде вперед зі своїм велосипедом. «Він також пережив весь цей процес. До того, як я намалював товстий і короткий. Зараз він представляє мене стилізованим і з м’язами », - каже він між сміхом.
“Це було як закон про другий шанс, як у тих, у кого борг знімається і починається спочатку. Вони забрали мої борги за ожиріння. Я повернувся до себе і в 44 роки проживаю другу молодість». Його історія вже допомагає багатьом людям. Його лікарі мають його фотографії як раніше, так і зараз, на яких показано пацієнтам: "Якщо це допомагає, я в захваті", - каже він. «Повинен бути більше моніторингу, а пацієнтів слід навчати звичкам здорового способу життя. Ми повинні створити медичний підрозділ, який називатиметься "підрозділом способу життя", який навчить багатьох людей жити ", - переконаний він.
Антоніо зумів змінити свої звички, покращив свій раціон і спосіб життя, але зізнається, що все ще є привиди, що переслідують його голову. «Я все ще боюся масштабу, тому завжди намагаюся зайняти розум. Треба навчитися бути егоїстом і думати про себе. Потрібно витратити час, щоб бути здоровим і комфортним ", - зізнається цей бігун, який хоче перетнути фінішну пряму.
Підпишіться на El Norte de Castilla на + на 1 місяць за € 6,95
- Шість причин пити вино в помірних кількостях El Norte de Castilla
- Що ми дізнаємось цього місяця El Norte de Castilla
- Три суперпродукти, які допоможуть вам щодня очищати своє тіло El Norte de Castilla
- Танія Лласера схудла на 10 кілограмів і, природно, демонструє одну з El Digital de Castilla La Mancha
- Всі проти самогубства El Norte de Castilla