Три дресирувальники, які переконають вас, що танець на жердині - це не просто танець на штанзі, а справжня кішка. Вони заслуговують на визнання не лише чоловічої аудиторії.

Ексклюзивне інтерв’ю

Ви пам’ятаєте свій перший тренувальний танець на стрибках? Що це було?

Сіса: Я добре пам’ятаю своє перше тренування. Подруга, яка хотіла спробувати, сказала мені. Я тоді вона була досить скептичною, Я думав: "Що я буду танцювати на жердині, як стриптизерка?" Перший тренінг одразу ввів мене в оману. Вперше в житті у мене з’явився такий м’язовий м’яз, що я не міг одягнути штани наступного дня. Нарешті, друг переконав мене дати йому ще один шанс. Тепер я знаю, що це було моє найкраще рішення, яке я міг прийняти. Другий тренінг був незрівнянно кращим і мій прогрес дуже швидко.

Я взяв з уроку близько 20 сантиметрів синців на нозі і був впевнений, що більше ніколи не піду танцювати на полюсі.

Еріка: Я не забуду перший урок танцю на штанзі. Я тренуюсь вона пішла з великим побоюванням, бо я роками нічого не робив належним чином. Того дня я доклав усіх зусиль, щоб утримати себе на полюсі, Це було зовсім не так просто, як би здавалося. Це ковзало, боліло, але коли я протримався в позі лише секунду, відчуття було незамінним. Наступного дня я не зміг підняти руки і помити волосся, що, на жаль, було не в найкращому стані.

Ніксія: У мене було більше часу, і я хотів почати рухатися. І на той час я провів фотографію з курсу танців на стрижні. Я сказав собі, що йду на це. Однак у них було кілька вакансій жоден друг не міг говорити, так що я пішов один і не шкодую про це. Я виявив, що моє тіло приховує більше сили, ніж я думав. Мені сподобалась ідея, що одного разу я буду «літати по повітрю», як тодішній мій тренер. Вправи виглядали так легко і витончено, але це була справжня кішка. Навіть з витонченими поворотами я виглядав найменш привабливим тюленем у світі.

Якою порадою ви б поділилися з жінками, які вирішили вперше прийти на заняття з танцями на стрибках?

Сіса: Моя порада всім жінкам - зробити їх не слабкий знеохочений і особливо слабкі руки. Перша година може бути не найпростішою, але повірте, якщо ви спробуєте, то не пошкодуєте. Ніколи не кремуйте перед танцями на полюсі, оскільки стрижень є металевим, і з поєднанням крему він жахливо ковзає. Я також не рекомендую гелі для душу з додаванням зволожуючих кремів. Година тому - ідеально прийміть душ з найбільш класичним милом, який сушить шкіру. Не носіть гетри для тренувань, а також відсутні довгі штани .

Шорти ідеально підходять прямо під сідниці, оскільки стрижень повинен стикатися з шкірою. Зверху можна надіти спортивний бюстгальтер або майку.

Еріка: Я погоджуюся з Сісою, будьте впевнені, щоб не кремувати в день тренування. Вершки - найбільший ворог танцю на жезлах. А потім знову нехай відкидають усі страхи, заборони i виправдання, тому що лише так вони можуть насолоджуватися годиною. Якщо їм випадково не сподобається, принаймні вони можуть почуватись добре, роблячи щось для свого здоров’я та пробуючи щось нове.

Ніксія: Обов’язково залиште забобони, що я такий і той, у мене теж тіло і слабкі руки, і такі слова, як я не знаю, я не можу робити за дверима. Дозвольте собі керуватися і забути про навколишній світ. Це важка робота для тіла, але розслаблення для душі.

Жанейро варіація. ————————————-? ————————————-

Допис, яким поділилася Еріка? (@erika_blondette) 23 грудня 2018 року о 7:13 за тихоокеанським стандартним часом

Що для вас означає танець на жердині?

Сіса: Танець на жердині - моє хобі, я забуваю про повсякденні проблеми. Те саме щодо подолання власних меж, про рух вперед. Вам ще є над чим працювати, будь то сила, гнучкість, грація. Танець на жердині - це практично силовий вид спорту, при якому ви зміцнюєте все тіло, навчаєтесь грації, відчуваєте музику і підвищити свою впевненість у собі . Для мене танці на жердині стали частиною життя.

Еріка: На першому уроці я отримав танець на жердині, закохався і з цього моменту до нього пристрастився. Завдяки йому я і зробив вона навчилася протистояти викликам a вірте в себе. Танець на жердині змінив мій погляд і навчив мене не здаватися так швидко в житті. Танець на жердині формує мою особу, а також всередині та зовні. Найкрасивіше - це відчуття успіху, коли нарешті робиш щось, що здавалося неможливим дві години тому. Прогрес швидко видно, це також стало одним із моїх найбільших спонукань.

Ніксія: Мені подобається, що завжди можна рухатися вперед. Для мене це робота і хобі одночасно, я почуваюся впевненіше, сильніше і щасливіше. Мене найбільше спонукає прогрес моїх дівчат, коли ви бачите, як вони ростуть у силі, але особливо у впевненості у собі! У мене на курсі дівчина, яка дуже боялася повісити догори ногами. Ми боролися з її страхом, поки вона не зрозуміла, що це просто в її голові, і вона могла з цим впоратися. Тепер він щогодини з радістю летить вниз по голові, навіть через годину і навіть те, що йому більше не потрібно робити .