Оновлено 05.05.2015 11:00.
В інтерв'ю для Men's Journal репер Емінем розповів про те, як він важив понад 100 кілограмів через свою залежність (що також спричинило його передозування в 2007 році).
"Коли я вийшов з реабілітації, мені потрібно було схуднути, але мені також потрібно було знайти спосіб залишатися тверезим", - сказав американський музикант.
"Якщо вони не були абсолютно високими, я не міг заснути. Тож я почав бігати. Це дало мені природний пластир для ендорфіну, але це також допомогло мені заснути, так що це було ідеально".
Як він каже, легко зрозуміти, чому так багато людей замінюють залежність фізичними вправами. Одна залежність для іншої, але така, яка корисна для них.
Емінем, пристращений роками до Вікодіна та Валіума, страждав від виразок, через які він постійно і погано їв, щоб уникнути болів у шлунку.
"Я став чортовим хом'яком. 17 миль на день на пробіжці", - говорить репер. "Я вставав вранці і перед тим, як йти в студію, пробіг би 8 миль за годину, потім повернувся додому і пробіг ту саму.
"Я почав ставати нав'язливим маніяком з калоріями, переконуючись спалювати 2000 щодня. Я впав до 67 кілограмів. Я біг аж до поранення від нього, всі удари від бігу почали пошкоджувати мої згиначі стегна" - зауважив він.
Він також сказав, що йому потрібно бачити, як хтось по телевізору кричить на нього, щоб спонукати його до фізичних вправ, і що він також вважає ці DVD цікавими.
Після пристрасті до бігу Емінем почав робити божевільні рутини, один тип вправ, а потім переходив до іншого: P90x. З цього він все ще підтримує режим живота, "оскільки це найскладніше".
"Зараз я роблю" Body Beast "з вагами, також вагами та підйомниками", - прокоментував він, додавши, що після його першої ноги "два дні я не міг ходити".