Бари - це смачна альтернатива для випадків, коли це бажано збільшити енергію, після піддавання організму інтенсивних фізичних навантажень або швидко забезпечити поживними речовинами, бо коли ми зустрічаємось далеко від дому . Його практичність та легке споживання зробили його використання широко розповсюдженим, і сьогодні ми можемо їсти їх як здорову закуску в класі, в офісі або після тривалих тренувальних занять.
Його енергетичний внесок отримується головним чином від вуглеводи, жири, білки, вітаміни та мінерали, і залежно від відсотка того чи іншого макроелемента визначається спосіб використання кожного типу стержня.
Оскільки для кожного типу дієти є батончики, важливо знати, який тип бару відповідає вашим потребам. У цій статті ми пояснимо різницю між тим чи іншим баром, і в яких випадках рекомендується його споживання.
Почнемо з розмежування типів брусків:
Як зазначалося вище, класифікація батончиків базується на основному вмісті їх поживних речовин. Тобто, якщо в барі багато вуглеводів, це буде вважатися енергетичним баром, тоді як той, що містить велику кількість білка, буде класифікований як білковий батончик.
- Білкові батончики (високий відсоток білка)
- Енергетичні батончики (високий відсоток вуглеводів)
Крім того, кожен тип бруса виконує певну функцію; білкові батончики, в основному спрямовані на покращити результативність в силових видах спорту, як бодібілдинг, а з іншого боку енергетика, характеризуються наданням енергії майже відразу, що робить їх ідеальними для таких видів спорту, як альпінізм, їзда на велосипеді та "біг".
З чого вони зроблені?
Для того, щоб пристосуватись до будь-якого типу дієти та на будь-який смак, існує велика різноманітність смаків: шоколад, яблуко, крупи, горіхи та насіння. Як правило, інгредієнти є 100% натуральний і без додавання цукру, вони також зазвичай збагачений вітамінами та мінералами такі як: вітаміни С, Е і В, а також фосфор, магній і цинк.
Ми рекомендуємо вам спробувати нашу нову лінійку барів, вони настільки смачні та корисні, що вам захочеться їсти їх цілий день! Крім того, у нас їх широкий вибір, тому ви можете вибрати той, який найбільше відповідає вашому харчуванню або цілі.
Якщо ви любите насіння та горіхи, наш 100% природний енергетичний батончик вразить вас!
Цей бар призначений для спортсменів та людей, які хочуть живити свої м’язи та доглядати за лінією. Точно так само це допоможе вам впоратися з важким днем або довгим та напруженим тренуванням.
- Домашні енергетичні батончики Блог кондитерських рецептів Марія Лунарільос
- Енергетичні батончики - Рецепти Thermomix MisThermorecetas
- Горіхові, вишневі та абрикосові енергетичні батончики
- Енергетичні батончики фундука, фініку та какао; Ваша здорова закуска!
- Попередження про стан здоров’я Вони знаходять токсини в енергетичних батончиках, рисових коржах і коктейлях, щоб схуднути