Що це за тістечка?
Важко врізатися у свідоме харчування. Особливо, якщо почати спочатку ... DE!
Ось чіти, які я завантажую сюди кожні вихідні, щоб ви мали змогу винагородити себе по неділях.
Вони є обов’язковими?
Звичайно, ні. Якщо ви думаєте, що не хочете обманювати, не біда, я радий за нього.
Шоколадний пудинг
Апельсиновий морквяний торт
Підготовка:
Основа: Змішайте інгредієнти в довільному порядку в масу без грудок, потім помістіть у форму для випікання і випікайте при 180 градусах протягом 30 хвилин до золотистої скоринки.
Крем: Натріть цедру апельсина, потім змішайте його з сирним кремом та підсолоджувачем.
Викладіть крем на охолоджене тісто і поставте в холодильник на півгодини.
Підроблений брауні
Підготовка:
Дрібно наріжте насіння чіаму, постійно помішуючи 6 столових ложок теплої води та ручним віночком, поки не отримаєте консистенцію желе. В іншій мисці освітліть кокосовий жир, темний шоколад (замінюється какао-порошком або білком) і Cocomast, поки шоколад не розтане.
Потім можна додати трохи підсолоджувача та яблучного оцту. Очистіть і натріть кабачки, потім додайте до насіння чіаму. Змішайте з шоколадною сумішшю, але стежте, щоб кабачки не були занадто холодними, а шоколадна маса занадто гарячою. Добре перемішайте, потім додайте розпушувач, кокосове і рисове борошно, а потім ще раз добре перемішайте.
Загладьте силіконову форму і випікайте в розігрітій духовці при температурі 180 градусів прибл. 30 хвилин.
Варто поекспериментувати, це буде дуже, дуже смачно. Важливо додати потрібну кількість підсолоджувача (не менше 2-3 ст. Л.)
Дієтичний сирний пиріг
Підготовка:
Все перемішайте і покладіть в силіконову форму. При температурі 160 градусів це робиться в духовці за 20-25 хвилин. Простіших цукерок, крім цього, немає, але я впевнений, що ви не зможете зупинитися.