Англійська назва - маринований тунець. Їстівна частина - 100%.

Мовні дескриптори (тезаурус харчової мови) „маринованого тунця“: упакований/упакований в олію та оцет; тунця; може; приготовані у воді або рідині на її основі; алюмінієва банка, барабан або бочка; алюмінієвий контейнер; розділений на шматки/шматки; з додаванням рослинної олії або жиру; підкислений; риба або споріднений організм; алюміній; риба та морепродукти; стерилізувати теплом; Риба та продукти на її основі; Невідомий географічний регіон або місцезнаходження; додана сіль; повністю термічно оброблені; готується в харчовій промисловості; їжа для людей без зазначення віку.

енергія

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пініт

ЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯ:

101 кілокалорія на 100 грамів маринованого тунця надходить із таких джерел: 95% білка та 5% жиру.

СКЛАД НАБЕРАНОЇ ТУНИ В 100 ГРАМАХ ЇДОБОЧОГО ПОРЦІОНУ:

ПРОКСИМАЛІ:

  1. 421,7 кілоджаулів енергії, загалом.
  2. 75,9 грам води (вологи).
  3. 23,5 грам білка, загалом.
  4. 0,6 грама жиру, загальна кількість (загальна кількість ліпідів).

Жири:

  1. 0,23 грама загальних насичених жирних кислот.
  2. 0,21 грам жирних кислот, загальний поліненасичений.
  3. 0,1 грам жирних кислот, загальний мононенасичений.
  4. 51 міліграм холестерину.

Маринований тунець багатий на ВІТАМІНИ з 9 різних:

  1. 18,8 міліграма ніацинових еквівалентів, загалом. Це 9-е найбагатше харчування в Росії еквіваленти ніацину, загальна кількість цієї мережі. Найбагатший - вітамінний комплекс. Див. Топ 50.
  2. 0,55 міліграма еквівалента вітаміну Е альфа-токоферолу активності вітаміну Е.
  3. 0,47 міліграма вітаміну B-6, усього.
  4. 0,11 міліграма рибофлавіну.
  5. 65 мікрограмів еквівалентів ретинолу вітаміну А ретинальної та каротиноїдної активності.
  6. 0,02 міліграма тіаміну.
  7. 16 мікрограмів фолієвої кислоти, всього.
  8. 4,3 мікрограма вітаміну B-12.
  9. 4 мікрограми вітаміну D.

Маринований тунець багатий на МІНЕРАЛИ з 9 різними:

  1. 320 міліграм натрію.
  2. 230 міліграм калію.
  3. 170 міліграмів фосфору.
  4. 27 міліграм магнію.
  5. 8 міліграм кальцію.
  6. 1 міліграм заліза, усього.
  7. 0,7 міліграма цинку (цинку).
  8. 78 мікрограмів селену, загалом. Це 9-е найбагатше харчування в Росії селен, загальний цієї мережі. Найбагатший - вітамінний комплекс. Див. Топ 50.
  9. 13 мікрограмів йодиду.

'Маринований тунець' порівняно з:

Оригінальне джерело: AESAN/BEDCA База даних іспанського складу продуктів харчування 1.0 (2010).