Я не вперше читаю, що молочні продукти слід придушувати, оскільки вони є протизапальними, фактично років тому лікар у моїй родині порадив моїй сестрі придушити їх, якщо вона хоче покласти край своїм постійним проблемам стенокардії, на той момент ми вважав, що вона божевільна, але зараз я не настільки впевнений, чи слід молоко придушувати. У моєму випадку я думаю, що я зловживаю молочними продуктами як джерелом білка, особливо в закусках (йогурти, сири, чай з молоком ...), я п'ю соєве молоко, але сири та йогурти від корів, коз та овець. Sheep ¿¿Що ти думаєш?.

зона

Ну і останнє, що я прочитав і чув, - це дуже шкідливо, особливо коров’яче молоко та похідні. Бідні корови не отримують нічого, крім проколів гормонів та антибіотиків, які потім потрапляють до нас, а молочні продукти є майже у всьому. Здається, козяче молоко краще, я не знаю, шкідливе воно чи ні.

Я можу залишити все, крім сиру, намагаюся робити з вилікуваних овець, що теж краще 😆 .

Привіт усім, я завантажую цю публікацію, щоб висловити свої сумніви чи досвід сьогодні щодо коров’ячого молока. Я був у зоні трохи, тиждень, я займаюсь двома годинами спорту на день, включаючи ваги та кардіотренування, і мені дуже мало втрачати вагу, максимум пару кілограм. Щодня я прокидаюся з більш гладким і помітним животом, і я щаслива!
Сьогодні на сніданок я змішав склянку молока з трохи полуниці і збив його (серед іншого, всього три блоки), і я провів цілий день із розпухлим і не позначеним животом. Це буде молоко? Я ніколи не приймаю його, блін той час, коли винахід мені спав на думку (що, до речі, було приголомшливим). Яка ваша думка? У когось опухла кишка при вживанні молочних продуктів?
Дякую і вітаю ! 😀

Правда в тому, що у мене ніколи не було такої перебільшеної реакції, але може бути, що це просто змусило вас почувати себе погано. Спробуйте випити склянку молока ще один день і подивіться на відповідь. Був із тобою раніше?

Bml Я дуже ціную вашу відповідь. Ну, я не знаю, чи траплялося це зі мною колись, бо я ніколи не п’ю молока. Я кинув молочні продукти багато років тому, тому не можу судити. Я був тільки опухлий і з деякими газами, що я помітив, як вони ревуть у моєму триплеті хе-хе ... але ні болю, нічого.
Сьогодні все ідеально, знову стіл!
Наступного тижня спробую ще одну склянку, подивимось, чи це повториться зі мною знову. Я все записав про всяк випадок (я веду журнал із подібними речами)
Привітання!

Мені здається це дуже гарною ідеєю, у мене трапляється, що я відчуваю здуття рису, а потім мед трохи підгорає, я трохи ізолюю їжу, коли щось помічаю, поки не бачу, хто з них почувається регулярно.

Так, ну, я розповім вам про наступний досвід з молоком, давайте подивимось, як воно вийде, тому що я планую спробувати перевірити, чи не від цього мене набрякло, щоб я міг цього уникнути.
Те саме відбувається з рисом, так? Якщо я не приймаю його після тренування, то мені це подобається. Але, звичайно, з цією місцевістю можна пити так мало, що я волію повністю уникати злаків. Вуглеводи - не мої улюблені ....
Привітання!

Після цієї публікації, ті з вас, хто не приймає молочні продукти, чому ви їх замінюєте? Я не можу мати сої, а будь-яке інше молоко (мигдаль, овес тощо ...) мені не подобається на смак, і воно дороге. Вранці я випиваю склянку безлактозного молока, але для перекусів, можливо, зловживання молочними продуктами (йогурти та бурготи з сиром) дуже корисні…. Що стосується набряків, то я можу сказати вам, що я майже 10 років не приймав молочних продуктів, крім періодично трохи сиру, і мої проблеми з алергією та набряками на той час не були вирішені.

Привіт Евалар, ну дивись, я нічим його не замінюю. Єдине, що на свою посаду я тренуюся в спортзалі, я беру 250 мл соєвого молока (з додаванням білка самостійно), і саме це вам може сподобатися найбільше.
Я також не приймаю жодного іншого молочного продукту, а також сирів чи йогуртів ... . Це продукти, які викликають у мене велику затримку, і тому я виключив їх зі свого раціону, я також багато займаюся спортом, і як тільки Я бачу себе трохи "збереженим", я злюся ...!
Привітання!

Привіт знову! Оскільки я не хотів відкривати нову тему, щоб лише запитати про це, я користуюся цією, яка є останньою, яку я розмістив. Я хотів би знати, чи не трапилося зі мною те саме: я був майже два тижні, а живіт набряк і твердий! Рідкісний у мене, тому що він завжди гладкий, і я їжу лише сприятливу їжу, що змушує мене думати, що, можливо, спочатку це нормально (через збільшення клітковини з овочів?) Крім того, я вже прийшов з дієти майже майже те саме, що варіацією, яку ми можемо сказати, було те, що їсти більше овочів і робити закуски.
Давайте подивимось, чи можете ви сказати мені щось ... привіт. 🙂

О! Я почав відповідати тобі, а потім зрозумів, що ти такий самий, Роні ха-ха-ну, ми залишили це в іншому дописі