«Коли НАСТИНЕ І ДРУГЕ, це буде катастрофою!» Друзі, яким двадцять, але вони ще не почуваються старими, з жахом перешіптуються між собою. У перекладі це означає, що вони дуже бояться того, що станеться, коли вони регулярно припинять кровотечу і настане менопауза. Що ДІЙСНО буде з ними?
Справа зміниться, це точно. В їхніх тілах, на рівні гормонів, в їхніх головах. Однак це не може бути катастрофою, як вважають багато жінок, оскільки побічні ефекти, пов’язані з переходом, можуть бути не такими, як про них говорять жінки старшого віку. По-перше, тому, що курс для кожного, дуже індивідуальний, абсолютно різний, а по-друге, тому, що медицина зробила ще один крок вперед і може допомогти з незручностями.
Однак, щоб без необхідності не ходити навколо гарячого безладу, ми задали гінекологу всі питання, які можуть кружлятись у вас в голові, але ви соромитесь їх вимовляти.
У мене буде бажання сексу?
Мабуть, найпоширеніший і найбільший страх перед міфом про менопаузу полягає в тому, що він нам більше не сподобається в спальні. І ми не хотіли б цього, тому що нам подобається займатися любов’ю і тому, що ми не хочемо, щоб наш хлопець шукав кудись ще.
"Лібідо у жінок в клімаксі зазвичай не змінюється, але через недоліковану недостатність естрогену з'являються сухі слизові оболонки, включаючи піхву, що ускладнює статевий акт і має негативну реакцію у партнерів".пояснює MUDr. Йозеф Шпанка. Однак це одразу додає добрі новини: "Цю проблему також можна швидко та ефективно вирішити за допомогою місцевих естрогенів у формі супозиторіїв або мазей, що застосовуються кілька разів на місяць, або можна використовувати звичайні мастила, бажано збагачені алое вірою".
Я буду роздратований, спітнілий і безсонний?
Під час переходу в організмі жінки відбувається наступне: функція яєчників поступово відмирає, естрогени зменшуються, а центральна нервова система реагує, «збиваючи» яєчники, виробляючи спочатку залишки гормону в імпульсах, особливо вночі, а потім протягом день. В результаті кровоносні судини розширюються, що пов’язано з відчуттям жару, почервоніння, пітливості. "Я хотів би наголосити, що менопауза - це не хвороба, але зменшення естрогенів в організмі пов’язано з деякими супутніми проявами, такими як згадані припливи, пітливість, безсоння, дратівливість. Однак перебування в менопаузі не означає автоматично, що жінці доводиться переживати все це. Для деяких симптоми можуть бути навіть мінімальними, і страшний період переживе дуже спокійно. І навпаки, якщо симптоми менопаузи знижують якість життя, існує кілька способів запобігти або мінімізувати їх ". заспокоює лікар.
За його словами, на профілактику слід орієнтуватися заздалегідь, тобто десь у віці сорока років. "Навіть тоді необхідно звертати увагу на різноманітну і помірну дієту, багату кальцієм і магнієм, велику кількість фізичних вправ і сну. При перших вегетативних симптомах менопаузи, тобто припливах, перепадах настрою або безсонні, я рекомендую розпочинати лікування з природи - наприклад, з фітоестрогенів, тобто препаратів, що містять рослинні екстракти, або препаратів, виготовлених з екстрактів пилкових зерен. Їх можна використовувати тривалий час ".
Я буду страшенно товстий, опухлий і старий?
У той час, коли тиск на красу та молодість справді сильний, жінки, зрозуміло, бояться, що з закінченням родючої частини життя їх свіжість і культивована фігура також підуть. Справа в тому, що коли в організмі менше естрогену, клітини стискаються, що також проявляється витонченням і ослабленням шкіри та утворенням зморшок. «Крім того, слизова оболонка стоншується, що зменшує її імунна система цих тканин і анатомічне положення і функції піхви, матки або сечового міхура також змінюються " MUDr. Іспанець. Однак, за його словами, це автоматично не означає втрату краси та повну зміну розміру одягу. Знову наголошує на необхідності гарного способу життя, який не повинен бракувати збалансованого харчування та великої кількості фізичних вправ, таких як фітнес, плавання, їзда на велосипеді чи піші прогулянки. "Також бажано звернутися до лікаря та за необхідності відкоригувати відповідне гормональне лікування".
Я ризикую захворіти на рак?
Що стосується гормонів, багато жінок розгублені, оскільки деякі дослідження говорять, що замісна гормональна терапія може спровокувати рак, інші - що це не має нічого спільного з раком, а треті - навіть зменшує ризик захворювання. Як це дізнатися? "Так, існує ряд досліджень щодо асоціації заміщення гормонів з раком, але існує лише трохи підвищений ризик раку молочної залози". - каже гінеколог. "Однак переваги правильного вибору лікування перевищують ризики. Однак таке лікування не повинно тривати більше двох років. Потім все потрібно ретельно переоцінити індивідуально і лікування або повністю припинити, або змінити дозу, лікарську форму, або плавно перейти на безпечні препарати в цьому напрямку, які не впливають на рецептори естрогену і не вступають в гормональний процес організму. Це, наприклад, екстракт зерна пилку ».
Я безнадійний випадок, коли я не хочу гормонів?
Тут ми підійшли до, мабуть, найкращих новин щодо менопаузи та спростували останній із великих міфів. Ні, навіть жінки, які не хочуть або не можуть приймати гормональне лікування, не позбавлені шансів полегшити вегетативні симптоми цього періоду. "Дієтична добавка з екстрактом пилкових зерен діє на такі симптоми, як припливи, нічна пітливість, нервозність, біль у суглобах. Він не містить фітоестрогенів, тобто не впливає на естрогенний стан організму, але діє на рівні серотогенних нейронів. Простіше кажучи, він містить L-триптофан, який в організмі перетворюється на серотонін - його дефіцит може бути викликаний, наприклад, перепадами настрою, дратівливістю, депресією та порушеннями терморегуляції. Серотонін важливий для стану настороженості організму. В організмі він метаболізується до мелатоніну, що в свою чергу впливає на якість сну. Саме мелатонін може полегшити припливи і пітливість, викликати гарний настрій, придушити депресію і поліпшити сон. Загалом, якість життя зросте, і жінка "знову в грі", " робить висновок лікар.