Наварська команда проводить тренувальний етап між Памплоною та Ісабою
Зіткнувшись з винятковим сезоном, винятковими заходами. Це не нормально, коли команди збираються на початку червня, але Kern Pharma Наварра розглядала це як найкращий захід для досягнення перезапуск кампанії в найкращих умовах. 12 із 14 велосипедистів у складі - за винятком колумбійських Мендесів та тайванської Тувани, проводять сім днів в автономному співтоваристві, налаштовуючись наОчікувана розрядка 2 липня в Португалії.
"Ми зробили таку концентрацію, щоб наполегливо і добре працювати, створити команду і відчути себе командою після цих дуже різних і важких місяців", - прокоментував він цієї п'ятниці Хуанхо Ороз, спортивний директор Ker Pharma.
Концентрація була зроблена з усіма фізичними та медичними гарантіями. Kern Pharma звернулася за дозволом до Вищої ради спорту (CSD) та уряду Наварри. Усі співробітники, від бігунів до режисерів, масажистів, механіків та помічників, пройшли тест covid-19. Всі з негативними результатами, і жоден з них не передав вірус.
Але крім того, концентрація робиться з надзвичайними заходами безпеки та гігієни. Загін був розділений на дві групи з шести гонщиків, які харчуються за різними столами. Ті самі групи є навчальними групами. Вони проходять той самий маршрут, але з різницею в часі та охопленням іншого командного автомобіля. Усі асистенти команди завжди оснащені масками, а під час спільної діяльності - збору матеріалу тощо - виконується повний протокол дезінфекції.
ПРИБУТИ В ХОРОШОМ СТАНІ
12 велосипедистів Kern Pharma пройшли фізичні випробування в четвер, і в п’ятницю вранці їм виміряли вагу, відсоток жиру тощо.
"Під час ув'язнення бігуни дуже добре виконали свою роботу, вони прибули у дуже хорошому стані", - сказав він. Іосуна Мурільо, який координує підготовку велосипедистів Керна.
Азкона та Ороз запланували дуже напружений робочий тиждень в Наваррі. Вчора був специфічна спринтерна робота, а потім зробіть a шестигодинне тренування. Ця субота буде найм’якшим за весь день в околицях Памплони.
У неділю Керни переїдуть до Ісаби, де вони створять свою штаб-квартиру на найближчі три дні для трьох дуже вимогливих гірських тренувань, хоча, не маючи можливості перетнути мугу. Два сеанси по шість, сім годин з 4000 метрів накопичених нерівностей (Орхі, Тапла, П'єр Сен-Мартен, Коронас тощо), щоб закрити в середу низькокалорійним сеансом (вимагає роботи з дуже невеликим споживанням калорій).
Після концентрації у велосипедистів буде приблизно десять днів, щоб засвоїти виконану роботу. А звідти весь загін зосередиться в Андоррі, щоб виконати 20-денний цикл, перш ніж повернутися до змагань 24 липня на Трофі Агостіньо. Тур по Португалії та Тур по Бургосу виступають головними цілями цього сезону протягом сезону.
“У міру встановлення нового сезону помилок не існує, навіть кращого, оскільки все буде дотримуватися. Ви повинні дістатися до першої гонки на вершині, для Світового туру вони прийдуть, як літаки ", - сказав Маноло Азкона.
- Економіка, харчування та здоров'я Новини від DN_Running у Діаріо де Наварра
- Ми повинні тренуватися на Різдвяних новинах про фітнес в Діаріо де Наварра
- М; скуло перетворюється на жир, якщо ми припинимо над ним працювати Новини фітнесу в Діаріо де Наварра
- Надмірна вага в дитячому віці падає на 2,3 бали Новини суспільства в Діаріо де Наварра
- Горщик, теплий, але слабкий вогонь; як - Новини Уругваю, LARED21 Diario Digital