Короткий огляд цього рецепта:
Я знову тут, друзі Family Family. Цього разу з рецептом, який допоможе дітям і людям, які не люблять їсти фрукти та овочі, їсти все і нічого не залишати на тарілці. Насичений пиріг з яловичиною, наповнений яблуками, морква та яйця. Так само це терта цибуля... У цьому винен мій племінник, який завжди був дитиною Мені довелося замаскувати те, що йому найбільше подобалося під час їжі. (Я живу на пляжі, а влітку я проводив кожні вихідні у себе вдома, також на шкільні свята Великодня та Різдва, майже не підозрюючи, що став його другою матір'ю)
Моєму племіннику 26 років, і він все той же, кілька днів тому ми сімейно обідали, і я взяв цей смачний і вишуканий рулет до будинку своєї матері торт з печивом oreo. Один з її улюблених. Якщо ви хочете переглянути рецепт, натисніть Ось, і якщо ви хочете переглянути мої щоденні рецепти, я залишаю вам свою сторінку у facebook: Пахне добре!.
Перш ніж пояснювати рецепти, коротко я хочу пояснити деякі переваги, які нам дають ці продукти.
Переваги яблук: Містить пектин, який: Діє як розчинна клітковинаe, це допомагає нам боротися з діабетом і знижувати рівень холестерину. Його амінокислоти: Цистеїн (виводить токсини з печінки). Він також містить: Гліцинія (природний антацид і відповідальний за імунну систему). Це передбачає: Аргінін (основний для росту м’язів та відновлення всіх тканин). Гістидин (Це допомагає нам боротися з анемією, артритом та допомагає лікувати виразки). Він також містить Лізин (Це допомагає нам створювати антитіла та засвоювати кальцій). Його зміст у: Валін (сприяє зростанню дитини). І Метіонін (Це необхідно для виробництва цистеїну, він допомагає боротися з холестерином).
Кажуть: "що яблуко на день рятує нас від відвідування лікаря", отже ми повинні включити його у свій щоденний раціон.
Переваги моркви: Їжте його сирим; зміцнює зуби та ясна. Також запобігає бактеріям на зубах. Містить фтор що нам допомагає зберегти емаль з зуби Y запобігає появі порожнин. Завдяки високій вміст клітковини, допомагає нам cборотися із запорами. Він дає нам мінеральні солі; натрію, хлору, калію та вітамінів групи В, що робить його настійно рекомендованою їжею, якщо ви страждаєте на гастрит.
Містить багато води; отже це сечогінний засіб і допомагає видалити камені в нирках. Це також дає нам: калій і фосфор, допомагаючи відновити втомлені уми Y відновити нерви. Зміцнює нігті, волосся і додає блиск. Його вміст бакаротину, відомий як провітамін А; відновлює зло, спричинене сонцем, і відновлює нігті та волосся. Покращує якість грудного молока завдяки вмісту мінералів та ферментів. Їх аромати стимулюють апетит, це добре для поліпшення зору та запобігає передчасному старінню.