Легка вечірка? Ми знаємо, що ідеальним для здорового харчування є уникання алкоголю. Але якщо у вас випадок, коли пияцтво неминуче, ми залишаємо вам кілька рецептів коктейлі, які не такі жирні, як інші. Зараз найголовніше під час приготування цих коктейлів, як це є в їжі, - це інгредієнти, які ми використовуємо для приготування. І їжа, і напої, приготовані з корисних, низькокалорійних інгредієнтів, дають здорову їжу, і в цьому випадку напої. Деякі поради щодо того, щоб калорії були якомога нижчими, є:
1. Вживайте свіжовичавлений фруктовий сік, таким чином ви зменшите понад 70% цукру, який має картонний сік. Також можна розбавити сік у воді або льоду.
2. Додайте простий сироп на ½ столової ложки меду, змішаного з ¾ столової ложки теплої води.
3. Вживайте легкий алкоголь замість темного алкоголю. Ця порада допомагає зменшити похмілля, похмілля, гуаву на наступний день
4. Намагайтеся, щоб усі напої складали близько 8 унцій., калорій, а отже, кількість напою, має значення.
5. Спробуйте використовувати інгредієнти, корисні для вашого здоров’я в таких напоях, як імбир, кава та лимон. Ці інгредієнти мають власні переваги для здоров’я.