- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я думаю про купу фітлотів, і я не знаю нікого, хто повинен його мати, тож я хочу запитати, чи є у вас і чи використовуєте ви його.
У мене є 5-тижнева дитина, ти думаєш, що ми могли б закінчити такий стрибок, лежачи на м'ячі зараз? У нас сильно болить живіт, тому я думав, чи не допоможе це нам
дякую за реакцію 😉
Ми використовували фітлоп для сну, як тільки я почав ним гойдатися з маленького, він одразу заснув. Ми також накрутили на шліфувальну машину, збоку і стрибнули на неї. Нетер виповниться два роки, і у неї з собою найкращий батут, тому вона максимально використовується в нашій країні. 😉 Було б непогано пройти курс вправ для мам дітей з дітьми 😉
Моя племінниця також засинає, просто тримаючи її на руках і стрибаючи по м’ячу. 😀 😀
ми потрапили до м’яча під час вправ з дитячої гімнастики. Це менший м’яч, який називається OverBall (ми придбали його у SoftGym за 220 SKK і бачимо на ньому вправи для розвитку мотора)
http://www.alvo.cz/?page=1003&language=cz&form [.
Я порадив би проконсультуватися із запланованою діяльністю принаймні з реабілітаційною медсестрою, і якщо ви випадково не нашкодили бабусі.
м'яч підходить абсолютно здорово, спочатку просто для розгойдування, а пізніше для тренування м’язів, у мене його немає, я пішов до подруги 😀. Марек завжди з нетерпінням чекав її побачити seeing
Фітлопта нам дуже допомагала, коли вона була неспокійна, вона плакала, і її болгарка боліла. Я схопив її за руки, звів, і ми погойдувались. коли ми сідали на м'яч, вона перестала плакати і через деякий час вона заснула. L повністю супер помічник, я рекомендую.
і ви не знаєте, де завантажити деякі вправи (картинки), як займатися на ньому з маленькими дітьми? Боюсь, вона там впала на землю.
Привіт, приятель сказав, що він "вправлявся" з малим, поклавши його животом на м'яч і розмахуючи ним з боку в бік, звичайно, міцно тримаючи малечу. під час цієї вправи малюк навчився відмовляти собі, бо відчував, як схиляється. але я не знаю більше вправ, було б непогано, якби я вивчив деякі інші. 🙂
Привіт, ми йдемо займатися, ми були до цього два рази, і це чудово, востаннє Емке це не дуже сподобалось, їй більше подобалися маленькі кульки, тому я займався наодинці, але це дуже допомагає мені в кризі, Тільки області, де я болю вранці, я витягнув себе супер. Я розглядаю можливість придбати підходящий м’яч і вдома, тому хотів би додати кілька вправ, тут важко описати, що робиться, цього багато, зазвичай з перервами ми практикуємо 1,5 години.
Я буду радий, якщо хтось знайде, хто буде виконувати ці вправи. 😉
Fit-ball - чудова річ. Я практикую кілька вправ на підтягнутому м’ячі з дочкою (я їздив на реабілітацію з нею), тому спробую описати їх вам.
Прогин I:
Дієту розміщуємо за допомогою шліфувальної машини на м’ячі і повільно відхиляємо вправо, вліво, вперед, назад. Відхиляючись, ми повинні відчувати, як дієта залучає м’язи до рівноваги. Якщо дієта не реагує, ми спробуємо більше відхиляти її. (примітка: дієту ми міцно тримаємо за сковороду).
Розтягування за іграшкою:
Положення як у першій вправі, ми кладемо іграшку перед м’ячем. Ми нахиляємо дієту вперед. Ми намагаємось, щоб вона тягнулася до іграшки.
Встановлення:
Дієту розміщуємо на спині (звичайно, на підтягнутому м’ячі), міцно тримаємо за таз. Притискаємо праву сторону таза до м’яча, що спонукає дієту спиратися на правий лікоть і сідати.
Підстрибуючи на м'ячі:
Ми сидимо на підтягнутому м’ячі, у нас діє дієта на колінах і заживаємо разом із нею.
ВідхиленняII:
Ми сідаємо на фітлот, сидимо дієту на краю однієї ноги і нахиляємо її вперед, назад, вправо, вліво.
А якщо ви хочете займатися без своїх дітей, спробуйте натиснути тут:
http://www.mj-oatv.estranky.cz/stranka/posilnov.
Тож приємна вправа, якщо ви все ще знаєте про деякі інші вправи, приходьте сюди з ними.
собаки, ті вправи, які вам підходять для дієти приблизно з якого місяця?
Не знаю, з якого місяця вони підходять. Ми почали ходити на реабілітацію через 4 місяці, і вони вже навчили їх там практикуватися.
хулігани, я думаю, що вони для бабусі лише тоді, коли вона якось сильна, а не для новонародженого. але спробуйте і подивіться, чи можете ви це зробити чи ні.
привіт, ми заспокоїли нашу Ліліанку на підтягнутому м'ячі, коли у неї болів живіт, тому я взяв її на руки, сперся на себе, ніби годую грудьми, і ми повільно погойдувались. допоміг 😉 😉
І коли вона часто прокидалася грудним вигодовуванням вночі, і я не хотів їй давати, тому навчив її спати всю ніч, і вона не могла заснути, тож я посадив її на той самий шлях і гарно заспокоївся і заснув 😵
Дійсно чудова річ
І коли прийшов час, ми також практикували саме так, як пише собака
Привіт, ми рекомендували вправу на фітлопті, я тут вже давно, але не знаю, чи можу я робити вправи на крихтах, їй 3 з половиною місяці. 😒
Пезі, я, мабуть, зачекаю до закінчення 4-ї хм, але я трохи боюся маніпуляцій 😅
zulok не має нічого спільного. це правда, що коли я вийшов з першої реабілітації. вправи, тому я боявся вдома самостійно пробувати вправи з м’ячем. з самого початку чоловік був зі мною, і випадково їй не слід було приставати до м'яча, але це був зайвий страх. коли ви будете триматися за таз, крихта точно не зісковзне з кульки .
Знову ж таки, фундамент міцно тримається каструлею, коли вона знаходиться на шліфувальній машині та коли вона знаходиться на хребті. з мого досвіду на хребті, їй це не дуже подобається. вона більш щаслива, коли вона на шліфувальній машині, але вона також на твердій підлозі, вона воліє краще шліфувати, вона все ще на шліфувальній машині .
стільки щастя і радісних моментів під час вправ .
pimpa • 1d • Сьогодні о 21:00
і якщо так, то як це допомогло дитині? Ми хочемо спробувати
zuza.m • 1d • Сьогодні о 21:15
ви хочете спробувати десь, як у групі або вдома, в приватному житті?
ми стрибали по м'ячу ввечері перед сном, іноді навіть вдень, якщо болив живіт. Рух його дуже заспокоював. А потім ми спробували на ньому пастку для баранини. Це було приємно, він ніколи не їв її на ній і в водночас він не хотів пастки на ліжках. 😅 Дуже рекомендую,.
pimpa • 1d • Сьогодні о 21:22
джи, ось що мене підбадьорило. Я записав нас на курс 😉 разом із нами в родину фіци, освіту для руху 😔
marelica • 1d • Сьогодні о 21:44
Привіт, тому ми йдемо на практику в MC. і це чудово. маленький зміцнює спину, живіт. його там "ліквідують". але для мене це кішка. не кажучи вже про те, що чудово зустріти інших мам і дітей 😀
vamonika • Сьогодні о 21:46
Привіт, ти не знаєш, де знайти інструкції щодо вправ на підтягнутому м’ячі. Дякую!
ігрін • 1д • Сьогодні о 21:48
М'яч - це той м'яч, що так 😅 😅
мій тато навчив маленького стрибати на м'ячі приблизно з 7 місяців, маленький любить це. Зараз не так вже й багато, тому що він все ще хоче бігти, але до того, як це змогло схопити його на кілька годин і навіть заснуло нас 😀 Зазвичай ми сидимо на дивані, у нас м’яч між колінами, і ми тримаємо його щиколотками і дитина сидить перед нами, а ми тримаємо його як би в пахві і стрибаємо 😉 тоді малий красиво тримався і стрибав сам 😉 фізіотерапевт показав нам, щоб його ноги були так, щоб коліна були виведені, а щиколотки разом (наприклад напівтурецьке сидить), а дитина трималася за пах. Але тільки для дітей, які гарно сидять самі. Він прекрасно тримає рівновагу, і це чудово порівнює його пристрасть 😵
тут він стрибає зі своїм татом і відчуває напади сміху, йому це дуже сподобалось 😵 і це конфіскувало його на кілька місяців 😉 https://www.modrykonik.cz/album/view.php?vImage.
ігрень • 1 д • Сьогодні о 21:52
так, і треба сидіти перед м'ячем, як на другому фото 😉