Навіщо додавати борошно в пиріг, коли без нього може бути смачно? Спробуйте наш фітнес-рецепт яблучно-макового пирога, що зробить ваш день приємнішим, і більше того вам радує своїми харчовими цінностями. Крім того, всі інгредієнти на цьому торті у вас, напевно, є вдома, так що переходьте до випічки!
Для дороги нам потрібні:
- 140 г грецького йогурту
- 100 г меленого насіння маку
- 40 г кокосового цукру
- 30 г горіхів кеш'ю
- 2 яблука (приблизно 240 г)
- 2 яйця
ПІДХІД:
Спочатку ти яблука ми очищаємо, грубо натерти і ми вичавлюємо з них сік. Горіхи кеш'ю є ти змішати в борошно, і змішати його з яблуками та іншими інгредієнтами.
Створено вилити тісто на деко (ми використовували тарілку 20 × 20 см) і випікаємо в 180 ° C приблизно 25-30 хвилин до золотистого кольору.
Ми можемо закінчити торт подавати змащеним джемом або шоколадом, але на смак він чудовий навіть поодинці. Смачного!
- Фітнес-рецепт Пухнасті веганські млинці з білковим кремом - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Домашня білкова піца з шинкою, кукурудзою та оливками - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Запечена цвітна капуста в солодкому соусі чилі - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Овочеві млинці з лободою - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Свіжий веганський абрикосовий пиріг - Блог GymBeam