Ти є вагітна і ви не хочете відмовлятися від руху? Або свіжа мама з маленькою дитиною, яка хоче отримати форму?
Ми будемо раді подбати про вас у фітнес-центрі EfectFit і забезпечити вам бажаний комфорт під наглядом сертифікований персональний тренер з цього питання.
Персональні тренінги для вагітних
Тіло жінки береться під час вагітності, і роль особистого тренера полягає в тому, щоб якомога більше допомагати йому та підтримувати фізичну форму. Метою цих вправ є зміцнення тазового дна, полегшення болю в спині та усунення надмірного набору жиру в організмі.
Персональні тренінги для мам
Індивідуально особисті тренінги для мам допомагає матерям після пологів позбутися кілограмів вагітності і крім проведення часу разом з дитиною. Під час тренувань "один на один" достатньо місця для вашого тренування та для вашої дитини. Це відбувається тому, що під час тренування тренер також виконує функцію няні. Це також створює відповідні та ігрові умови, щоб ви та ваша дитина почувались якомога комфортніше у фітнес-центрі. Фітнес-центр EfectFit забезпечить вас цим пільги, розслаблення та соціалізація під час декретної відпустки.
* Вправа підходить матерям з дітьми з кінця 3-го місяця.
* Вправи призначені лише для матерів. Ми будемо піклуватися про гілки під час вправи, щоб мати могла повністю сконцентруватися на вправі.
- Вправи на гімнастичному м’ячі під час вагітності - Новини зі світу куль
- Вправа Top Fitness - комплекс вправ для схуднення
- Хороший особистий тренер також цікавиться вашим станом здоров’я - Здорове життя - Жінка
- ВПРАВА ДЛЯ ЖІНОК 5 наука спростувала міфи про жіночу форму
- Ефективний дієтичний гіпноз як особистий тренер - трансформація