мама

У 2010 році дослідження, проведене в Індії, дало результат, який здивував дослідників: Групи взаємної підтримки між матерями були найефективнішим втручанням для покращення здоров'я матері та дитини, І це покращення включало зниження смертності та частоти післяпологової депресії. Це було просте втручання, спрямоване на зміцнення здоров’я, взаємопідтримку та слухання.

Можна подумати, що такий результат був пов’язаний з тим, що в країні з такою кількістю санітарних недоліків будь-яке втручання в галузі охорони здоров’я може врятувати життя, що правда, але це не вся правда. Інші дослідження, проведені в розвинених країнах, показали, що акцентування уваги на лікуванні є ефективним втручанням з точки зору зміцнення здоров'я. Ми говоримо, наприклад, про це дослідження, проведене в Канаді, де допомога акушерок, а не спеціалістів, виявилася ефективною для зменшення передчасних пологів та ускладнень на перинатальній стадії. Або інший, проведений в Іспанії, який показав, що відвідування групи підтримки грудного вигодовування може зменшити відвідування педіатра на 50%.

Якщо поглянути на природу, ультрасоціальні види розмножуються у спільноті: існує міцний зв’язок матері та дитини, але цей зв’язок підтримується соціальною мережею матерів. Ви не побачите слона, горили чи дельфіна, що піднімаються поодинці. Випадково, ті види, що розмножуються спільнотою, також є найрозумнішими. І до цієї категорії надсоціальних видів потрапляє людина. І це має сенс: чим інтелектуальніший вид, тим важливіший і триваліший розвиток поза утробою матері, чим важливіший зв’язок матері та дитини, тим складніший і складніший емоційний та соціальний світ істот, тим життєвіша соціальна тканина, яка дозволяє розвиток цієї складності.

Ми підійшли до людського виду, і, здається, те, що ми визнаємо як основне в інших видах, для нас не має значення, і ця відсутність обізнаності щодо потреб сімей має свою ціну. У великих містах матері виховують поодинці, декретні відпустки смішно мізерні, немає близьких мереж і неформальних інфраструктур зустрічей для матерів не існує. Які наслідки це має для психічного здоров’я матері та сім’ї? Наскільки психопатологія в перинатальній стадії насправді є нормальною реакцією на ненормальні обставини для виду з точки зору того, що очікується природою?

В Європейському інституті перинатального психічного здоров'я ми це вважаємо прослуховування та супровід матерів має важливе значення для емоційного добробуту сімей і довгострокове психосоціальне здоров’я. Тому, окрім того, що ми пропонували навчання професіоналам, у 2016 році ми створили віртуальний простір для прослуховування та супроводу матерів: Мама має значення. Це форум інформації, підтримки та самодопомоги для вагітних жінок та нещодавніх матерів з будь-якими психологічними стражданнями чи психічними розладами, що ускладнює або заважає їм повноцінно насолоджуватися материнством.

Мама має значення: безпечний простір

Сьогодні відзначається Всесвітній день психічного здоров’я. Коли хтось згадує про психічне здоров’я, мабуть, найменше, що може прийти мені на думку, це вагітна мати або дитина на руках. Там народилася Мама Імпорта. Від наміру запропонувати емоційний догляд матерям, які не насолоджуються процесами свого материнства: слухання, виховання, шанобливе місце, без осуду.

З моменту створення Mamá Importa ще в 2016 році десятки жінок увійшли, щоб висловити свою думку чи прочитати іншим матерям. Деякі брали участь певний час, інші все ще залишаються в групі. Середовище догляду, в якому ми рухаємось, сприяє тому, щоб усім досвідам та рішенням було місце, а отримані відповіді були з найповнішою повагою. Це відкрита група, куди ви можете приходити і їхати, коли вам захочеться. Ти для тебе дарує нам моменти згуртованості між жінками, які живуть на тисячі кілометрів один від одного, і прекрасно бачити, як ми обіймаємо одне одного з тих пір.

Ми створюємо групу матерів, які допомагають іншим матерям, які підтримують одна одну, слухають одна одну, діляться особистим досвідом. Іноді в найближчому оточенні ми не знаходимо слухання чи співпереживання, які можуть знадобитися в такі ключові моменти, як вагітність, приїзд чи прощання нашої дитини.

Мама має значення - це приклад того, що матері прагнуть бути в групі. Тип суспільства, в якому ми живемо сьогодні, іноді ускладнює налагодження всіх контактів, яких би нам хотілося, але потреба у спільноті, почутті радості та участі в цьому є вродженою. Якщо для цієї групи також характерно пропонувати люблячий догляд, то у нас є такий форум: наш внутрішній дворик.

Надія кохана, медсестра з питань психічного здоров’я, координатор форуму «Мама Імпорта»
Ізабель Ф. дель Кастільо