Після того, як одна з найвідоміших порноактрис у світі, Дженна Джеймсон Він вийшов з екрану, щоб присвятити себе своїм дітям, писати та дотримуватися здорового способу життя.
Пару днів тому колишня актриса поділилася фотографіями її прикладу до і після кето-дієти, дієта, яку Джеймсон став гарячим прихильником і прихильником. Зміни, безсумнівно, дивують.
Протягом двох років після народження дочки Бателлі, актриса прийняла кето або кетогенну дієту, щоб схуднути понад 60 кілограмів що вона отримала під час вагітності. В його акаунті в Instagram можна побачити кілька фотографій того, як змінилося його тіло з тих пір.
Кето-дієта складається з споживання великої кількості жиру та білків, але мало або взагалі не містить вуглеводів. Він був створений у 20-х роках минулого століття експертами Товариства епілепсії для лікування хвороби та інші судомні розлади, і з тих пір вони попереджали про важливість дотримання цього режиму лише під суворим наглядом лікаря. Однак тисячі людей у всьому світі прийняли кетогенну дієту як режим схуднення, включаючи таких знаменитостей, як Кім Кардаш'ян або Мік Джаггер.
Фахівці з питань харчування розкритикували кето-дієту Джеймсона, яка у поєднанні з періодами тривалого голодування, оскільки вони гарантують, що в довгостроковій перспективі це може мати шкідливий вплив У здоров'ї. "Якщо ви не з'їсте всю їжу, у вас буде дефіцит кількох вітамінів і мінералів, і вам не вистачить енергії", - сказала дієтолог Бріджит Цайтлін Сторінці Шість.
Інші дієтологи попереджали про це небезпеки остаточного виключення групи продуктів з раціону, особливо вуглеводи, оскільки клітини організму складаються з білків, нуклеїнових кислот, жирів та вуглеводів; нестача будь-якого з цих поживних речовин призведе до пошкодження клітинного балансу.
Зіткнувшись з критикою, Джеймсон захистився, забезпечивши це дієтологи бояться кето-дієти, бо вона забрала клієнтів.