Говорити про харчування під час вагітності здається очевидним, проте "їсти на двох", як часто говорять нам у Мексиці, не завжди перетворюється на повноцінне харчування, тобто збалансоване та здорове харчування під час вагітності.
Але прихильність до збалансованого харчування не тільки принесе багато переваг як матері, так і дитині, але може також мати вирішальне значення у профілактиці вроджених вад серця.
Фахівці кафедри педіатрії Університету штату Юта опублікували дослідження у виданні ADC Fetal & Neonatal Edition, яке приходить до висновку, що здорове харчування до вагітності пов'язане з меншим рівнем певних серцевих відхилень у дітей при народженні.
Дослідники мали дані приблизно 19 000 жінок про кількість та якість свого раціону за рік до вагітності. Учасники були частиною Національного дослідження запобігання вродженим вадам розвитку, і половина з них народила здорових дітей, а друга половина - дітей із серцевими аномаліями при народженні, в США.
Турбота про серце вашої дитини з утроби
Краща дієта була пов'язана з 37% меншим ризиком Тетралогії Фалло, складною патологією, яка спричиняє низький рівень кисню в крові, і на 23% меншим ризиком дефектів міжпередсердної перегородки (отвори в стінці перегородки, що розділяють передсердя) від серця).
Автори дослідження роблять висновок, що важливі також рекомендації щодо доброго харчування.
Звичайно, дефіцит дієти може призвести до підвищеного ризику вад розвитку та захворювань, тому хороша освіта та якість системи охорони здоров’я, яка інформує майбутніх мам про важливість здорового харчування, все ще важливі.
І хоча це спостережне дослідження, і в цьому відношенні необхідні подальші дослідження, здається очевидним, що рекомендація щодо правильної дієти до і під час вагітності є важливою для доброго здоров'я плода та запобігання вадам розвитку серця, які, хоча вони і не є дуже часто вони охоплюють значну кількість дітей у світі.
Повне дослідження можна переглянути тут.
- Харчування відповідної ваги під час вагітності - Western New York Urology Associates, LLC
- 10 переваг для здоров’я від вживання буряка під час вагітності
- Їжа Три простих правила, яких ви повинні дотримуватися, щоб харчуватися повноцінно і здорово
- Продукти для підвищення артеріального тиску під час вагітності
- На дієті Зустріньте 21 просту дію, яку ви можете зробити, щоб добре харчуватися і без провини