У цьому питанні про вагітність, як і в усьому житті, кожен розповідає про справедливість. І є жінки, які живуть чудові місяці, в які вони почуваються ситими, тоді як інші живуть це як данину, яку потрібно заплатити, щоб виграти приз. Одним з тих дискомфортів, які можуть виникнути і можуть бути більш-менш дратівливими, є геморой при вагітності. Ми розповідаємо вам, чому вони виникають, якщо їх можна запобігти та як їх полегшити, якщо вони з’являються. Якщо ви страждаєте, цю статтю вам потрібно прочитати.
Що таке геморой при вагітності?
Геморой під час вагітності складається з розширення малих вен заднього проходу, яке в кінцевому підсумку призводить до опуклості в цій області. Вони можуть бути зовнішніми або внутрішніми. Вони схожі на варикозне розширення вен, яке виникає в решті тіла. Проблема з ними полягає в районі, в якому вони знаходяться, досить дратує і навіть непрацездатний залежно від їх розміру. І полягає в тому, що геморой при вагітності може викликати свербіж, інтенсивний біль при евакуації і навіть невелику кровотечу.
Чому вони виникають?
Основна причина полягає в тому підвищений тиск в області анального отвору збільшенням розмірів матки. Зміна гормонального рівня під час вагітності та запорів також може зіграти свою роль. Таким чином, обсяг стільця та зусилля, спрямовані на створення шлунка, погіршують картину.
Чи можна полегшити геморой при вагітності?
Якщо вони з’явилися, то, напевно, вам цікаво знати як полегшити геморой при вагітності. Ми пропонуємо вам кілька ідей, які можуть бути ефективними, якщо ви виконуєте їх самостійно або навіть поєднуєте. Хоча профілактика також є важливою, і про це ми поговоримо пізніше.
Це засіб на все життя, але ефективне, саме тому воно все ще рекомендується. Відомий як Ванни Сітц вони є легким полегшенням, яке доступне кожному. Ви знаєте, як їх роблять? Потрібно просто поставити теплу воду в тазик, сидячи занурюючи уражену ділянку, полегшить біль. Деякі жінки відзначають більше полегшення при холоді, ніж при спеці, оскільки є й ті, хто застосовує лід. Якщо ви хочете спробувати, оберніть його тканиною, перш ніж класти на область.
Ванни Сітц можна поєднувати з певною маззю для лікування геморою або серветками, які продаються для цієї мети. Так, пам’ятай проконсультуйтеся зі своїм гінекологом перед застосуванням будь-якого медичного лікування. Самолікування завжди протипоказано, але під час вагітності доводиться бути ще обережнішим.
Після відвідування ванної кімнати будьте дуже скрупульозні щодо гігієни, щоб уникнути можливих інфекцій або подальшого дискомфорту. Використовуйте м’яке мило, промивайте область піхви до заднього проходу і після цього добре просушіть. Для цього можна використовувати інтимний гель, такий як Suavinex.
Також пам’ятайте, що не зручно утримувати позиви до дефекації, оскільки це може погіршити картину.
Як попередити геморой при вагітності
Для запобігати геморою під час вагітності дуже важливо харчуватися збалансовано, багате клітковиною. Овочі та плоди Вони стануть вашими великими союзниками для її досягнення. Супроводжуйте його великою кількістю води. Ви пам’ятаєте правило 2 літрів на день? Ну, прийміть закон. Щоб взяти всю свою дуже прохолодну воду, візьміть гарний термос, який вам подобається. Це здається безглуздо, але якщо він вас закохав, вам буде легше завжди носити його з собою.
З іншого боку, пам'ятайте, що тренування до і після вагітності Важливо не тільки бути у формі, але й запобігати появі геморою. Але будьте обережні, зараз не час докладати великих зусиль. Якщо ви вже були спортсменом, ви можете продовжувати бути активними до настання вагітності, завжди дотримуючись вказівок свого гінеколога або акушерки. Але якщо ви ніколи раніше не займалися спортом, проблема полягає в тому, щоб почати рухатися. Ви думали про те, щоб спробувати йогу чи плавання? Це два заняття, за допомогою яких ви можете спокійно займатися спортом під час вагітності. А коли справа доходить до руху, важливо також змінити своє положення і не залишатися, не сидіти і не стояти довгий час, щоб сприяти циркуляції. Ви уявляєте чому? Погана циркуляція - це ще одна річ, яка може викликати геморой під час вагітності.
А якщо говорити про кровообіг, вправи Кегеля дуже корисні для поліпшення кровообігу в районі, тому не припиняйте їх робити.
Чи знали ви всі ці аспекти про геморой при вагітності?