millennials

Поділіться цією новиною!

83 відсотки іспанців погоджуються з тим, що молоді люди не знають, як правильно харчуватися, незважаючи на те, що покоління Z та тисячоліття найбільш обізнані та поінформовані про важливість харчування порівняно з попередніми поколіннями, згідно з XIII панеллю здорових звичок Herbalife Nutrition.

Серед причин - брак часу та труднощі узгодити особисте та професійне життя студентів, а також зростання «додатків» для доставки їжі та мереж швидкого харчування, оскільки це посилило популярне мислення про те, що молоді люди не знати, як правильно харчуватися.

Подібно до цього обидва покоління, разом з іспанцями, народженими під час "бебі-буму", найбільше усвідомлюють важливість розуміння обох понять та їх розмежування порівняно з проміжним поколінням (X). Згідно з дослідженням, проведеним Herbalife Nutrition, 69 відсотків молодих людей у ​​віці від 18 до 34 років (покоління Y) вважають, що незнання різниці між їжею та харчуванням може спричинити проблеми зі здоров'ям, порівняно з 55 відсотками іспанців у віці від 35 до 44 років років (покоління X) та 66 відсотків тих, хто старше 45 років (Бебі-Бум та Повоєнна.

72% міленіалів і зет не знають мінімально рекомендованої кількості поживних речовин

Результати XIII групи здорових звичок до харчування Herbalife вказують на недостатнє знання іспанської мови щодо необхідних поживних речовин відповідно до їх статі, віку та ваги. В Іспанії 72 відсотки тисячоліть і зет не знають мінімальної кількості рекомендованих поживних речовин. Цей показник дещо вищий у поколінні X (75%) і зростає до 83% у поколіннях Бебі-Бум та повоєнний час.

Нарешті, прийом їжі відповідно до потреб "є необхідним для досягнення повноцінного харчування. Збалансована дієта в поєднанні з фізичними вправами необхідна для отримання гарного здоров'я", - підсумував він.