Коли ми говоримо про спалювання жиру, існує багато допоміжних засобів, які ми маємо для стимулювання процесу ліполізу. Сьогодні ми аналізуємо вплив гігенаміну
Серхіо Еспінар запропонував своє "Протокол подрібнення жиру", в якому він цитував допоміжні засоби, спрямовані на максимізацію цього процесу, такі як кофеїн, синефрин, йохімбін та гігенамін.
Що таке ліполіз?
Перш ніж розпочати, просто поясніть це поняття, щоб мати на увазі:
Ліполіз - це метаболічний процес, за допомогою якого триацилгліцериди, що зберігаються в адипоцитах, гідролізуються використовувати свої вільні жирні кислоти як енергетичний елемент завдяки процесу, який називається бета-окисленням.
Що таке гігенамін?
Гігенамін - це алкалоїд видобувається головним чином із насіння Nelumbo Nucifera і яке присутнє у великій кількості рослин та рослинних екстрактів; ми також можемо знайти його в малих концентраціях в кава (Yannai, S. 2004).
Гігенамін використовується як бронходилататорна сполука завдяки своїй активності як агоніст бета-2 аденорецептора що сприяють розширенню бронхів
Вплив гігенаміну на організм
Стимулюють ліполіз
Його активність на рецептори бета-2, за що відповідають значною мірою стимулюють ліполіз у жировій тканині за рахунок підвищення рівня цАМФ і, отже, активності HSL, досить добре задокументовано (Bai et al. 2008).
Однак дія гігенаміну на адренергічні рецептори незрозуміла ...
Бета-агоніст
Здається, це не речовина, що має селективну дію на цей тип рецепторів. Все вказує на те, що він може мати a дія на бета-рецептори, у його підтипах 1 і 3, хоча це не задокументовано.
Однак якщо стимулююча дія на дію серцевої тканини (Liu та співавт. 1983), характерні для агоністів аденорецепторів бета-1.
Альфа-рецептори
Існує посилання, Feng et al (2016), де зазначено, що гігенамін Це не тільки сполука бета-агоніста, але й надає дію на альфа-адренергічні рецептори, антагонізуючий альфа-1 та злегка агонізуючий альфа-2 (найвідоміша речовина-антагоніст - йохімбін).
Наукові докази гігенаміну
Після всієї цієї контекстуалізації, дуже технічної, і яку багато з вас, можливо, не до кінця розуміють, ви повинні знати, що існує задокументоване втручання, де ефект гігенаміну.
Дослідження гігенаміну
16 здорових дорослих перенесли втручання, коли вони вживали всередину у дві групи суміш гігенаміну, кофеїну та йохімбіну (270 мг), де розбивка не вказана порівняно з плацебо; а через тиждень групи чергувались.
Мета
Дослідження було зосереджено на проаналізувати виділення вільних жирних кислот (і, отже, доступна для використання як енергія) в кров і при виконанні а калориметричний тест суб'єктів після прийому всередину.
Результати
Результатом було наступне:
Рисунок I. Розташування вільних жирних кислот у крові після прийому добавки проти плацебо
Розподіл вільних жирних кислот у крові помітно збільшився після прийому добавки. Так само, як енерговитрати також зробили це суттєво.
Рисунок II. Калориметричний тест після прийому добавки проти плацебо.
Висновки
Однак ми повинні усвідомлювати, що, незважаючи на багатообіцяючі результати та висновки, до яких дійшли автори, "прийом харчової добавки на основі гігенаміну стимулює ліполіз та енергетичні витрати"
Існує велике обмеження: кофеїн та йохімбін - також дві речовини, що використовуються для збільшення спалювання жиру, Отже, неможливо кількісно визначити величину реального ефекту споживання гігенаміну окремо, оскільки немає досліджень, які б це документували.
Ось чому вживання гігенаміну ЗАВЖДИ слід робити у взаємодії з інші стимулятори ліполізу, як кофеїн.
Як приймати гігенамін?
Дози, зазначені Серхіо Еспінаром у своєму протоколі споживання (20-30 мг x2 рази на день) - загальновживані дози, хоча доказів того, що ці дози є оптимальними, немає.