Простори імен
Дії сторінки
Гіперпротеїдна дієта або іноді її називають просто білковою дієтою або білкова дієта полягає у споживанні в основному продуктів, багатих білком, зменшення споживання цукру та жирів. Головною перевагою гіперпротеїдної дієти є те, що вона призводить до швидкого схуднення. Ця втрата ваги відбувається швидше, ніж при низькокалорійних дієтах, які є найбільш часто використовуваними дієтами.
Резюме
- 1 Визначення
- 2 Показання
- 3 Завдання
- 4 Переваги
- 5 Небезпеки
- 6 Джерела
Визначення
Дієта з високим вмістом білка або гіпербілкова дієта часто рекомендується культуристами та дієтологами для збільшення м’язової маси та, як наслідок, втрати жиру. Гіперпротеїдних дієт, таких як дієта Дюкана, не слід плутати з дисоційованими дієтами або дієтами з низьким вмістом вуглеводів, такими як дієта Аткінса. Дієти з низьким вмістом вуглеводів, які не підтримують контроль над калоріями і часто містять велику кількість жиру, в основному засновані на різкому обмеженні вуглеводів, переводячи організм в інший метаболічний стан, який називається кетоз, завдяки чому він спалює ваш власний жир для палива.
Показання
- Білково-енергетичне недоїдання.
- Сепсис, гарячкові або інфекційні стани.
- Множинна травма.
- Рак.
- Згоріли.
- ВІЛ-інфекція або СНІД.
- Пролежні.
- У разі хронічної ниркової недостатності (гемодіаліз та перитонеальний діаліз) необхідно буде контролювати споживання білка та змінювати характеристики дієти відповідно до індивідуальних обставин кожного пацієнта.
цілі
- Запобігання або корекція катаболізму тканин і зниження ваги у пацієнтів, які мають підвищені потреби.
- Досягти достатнього споживання у тих людей, які, показуючи правильну функцію травлення, обмежені труднощами при жуванні.
Прибуток
Вживання білка має важливе значення, оскільки воно забезпечує м’язи амінокислотами, необхідними для відновлення шкоди, спричиненої підняттям важких предметів у спортзалі. Білкові коктейлі споживаються після тренування, оскільки вони забезпечують швидке та легке споживання джерела білка.
Небезпеки
Порівняно мало доказів щодо впливу білків на розвиток хронічних захворювань як наслідок дієти з високим вмістом білка. При дотриманні дієти з високим вмістом білка може відбуватися збільшення реабсорбції хлориду натрію через посилену роботу нирок. Це спричиняє зменшення чутливості зворотного зв'язку клубочкових канальців, що, в свою чергу, призводить до збільшення швидкості фільтрації клубочків. Це збільшує тиск в капілярах клубочків. Коли це відбувається одночасно з додатковим захворюванням нирок, це може спричинити постійне пошкодження клубочків. Як видно з наведеного нижче списку білкової їжі, багато продуктів з високим вмістом білка - насправді, більшість продуктів з низьким вмістом вуглеводів та з високим вмістом білків мають досить низьку кількість клітковини. Це може призвести до дискомфорту в травленні та труднощів, якщо додаткова кількість клітковини не буде додано до гіперпротеїнової дієти.