Я думаю, що багато з того, що ми дізналися про дієти за останні роки, можна ігнорувати або, принаймні, дивитись по-іншому.
Маловідоме дослідження, незважаючи на те, що було проведено на студентах Гарварду, вказує на те, що довголіття більше пов'язане зі стабільною вагою протягом усього життя, ніж з різними змінами, незалежно від того, вгору чи вниз вони.
2000 років тому Гіппократ (лікар Стародавньої Греції) у своєму шостому афоризмі підрахував: "(.) Помірний спосіб годування зручніший, ніж дуже суворий. Дуже сувора і довго дотримувана дієта шкідлива навіть для здорових ті ".
Я підрахував, що фокус у багатьох дослідженнях буде продовжувати змінюватися, через кілька років, щоб говорити нам одне, а інші інше. Можливо, зрештою зрозуміти все, що форма тіла не розуміється як синонім здоров’я, і таким чином звільнитися від пошуку.
Я пам’ятаю, коли зрозумів, що Гіппократ базував свої дослідження на спостереженні, чи не єдиному методі навчання того часу, а освіта передавалась від батька до сина. - Вкажіть на користь спостереження як методу навчання - навіть сьогодні, коли інформація може бути сформована відповідно до потреб засобів масової інформації, і ми залишаємось самими робити висновки.
- Вірусна інфекція в дитячому віці, пов’язана з розвитком ожиріння Здоров’я, побут та стиль El Universo
- 6 помилкових уявлень про дієту Палео Щасливе здоров'я - Блог LuckyVitamin
- Блог про харчування та здоров’я Олени Корралес про харчування, здоров’я та рецепти
- 4 переваги коричневого рису для здоров’я Здоров’я Спосіб життя
- 5 продуктів, які допомагають боротися з астмою Фотографії Здоров'я Спосіб життя