Взимку ми стикаємося з холодом, і це може спричинити нам велику кількість проблем зі здоров’ям, які можуть стати дуже серйозними, якщо ми не вживемо відповідних заходів захисту. Від легкої застуди, яку можна заспокоїти, відновивши температуру тіла, потрапивши в тепле місце або підвищивши рівень захисту тіла і навіть випивши чогось гарячого, що допомагає організму, до найсерйозніших випадків, які можуть бути обмороженнями або переохолодженням і які можуть веди нас до смерті.

низьких

РІЗНИЦЯ МІЖ ГІПОТЕРМІЄЮ І МОРОЗОМ

Спочатку ми дізнаємось різницю між переохолодженням і обмороженням

З одного боку переохолодження Це наслідок низьких температур, де температура опускається нижче 35ºC. Це виробляється різким зниженням температури тіла, що змушує нас знижувати увагу, тремтіти або навіть втрачати свідомість. У будь-якому випадку це надзвичайна ситуація.

З іншого боку, заморожування Це коли частина тіла піддається найсильнішому холоду протягом тривалого часу, і вона замерзає, коли клітини цієї ділянки тіла кристалізуються і викликають їх зневоднення.

Важливо знати, що якщо у вас серцево-судинні захворювання або діабет, ви приймаєте будь-які ліки, які роблять вас слабшими на холоді, або ви людина, яка не має адекватної дієти, похилого віку чи фізичного стану, ви є більш схильними до серйозного нападу холоду.

СИМПТОМИ ГІПОТЕРМІЇ

Переохолодження зазвичай з’являється поступово, і потерпілий насправді не усвідомлює, що страждає від нього. У міру зниження температури тіла виділяють 3 фази характеризується наступними симптомами.

ПЕРША ФАЗА

Коли тіло помічає, що воно втрачає тепло, найвіддаленіші від тіла частини (кисті та ноги) втрачають кровотік як захисний механізм організму і тим самим підтримують життєво важливі органи в теплі. Це викликає озноб, тремтіння витрачає більше калорій і збільшує частоту дихання та серця. Крім того, руки і ноги починають тьмяніти, оскільки м’язи в цих областях починають не реагувати.

ДРУГИЙ ЕТАП

Озноб і тремтіння стають дедалі бурхливішими, рухи незручні, і є очевидна порушення координації. Хоча жертва гіпотонії виглядає настороженою, вона бліда, а губи, вуха та пальці починають синіти.

ТРЕТЯ ФАЗА

У цій фазі шкіра вже набуває синюшного відтінку, рухи дуже утруднені, і тремтіння не припиняється. Жертва починається з якоїсь млявості, починається сон і починає виникати психічна розгубленість та дивна та ірраціональна поведінка. Через деякий час життєво важливі органи починають давати збій і настає клінічна смерть, хоча смерть мозку ще не настала, що настає через кілька годин.

НАЙЧАСТІШІ ПРИЧИНИ ГІПОТЕРМІЇ

Найпоширенішими причинами переохолодження є:

  • Не носіть одяг, який не підходить для низьких температур, або зовсім не одягайте його.
  • Промокнути або замочити в холодних водах.
  • Тривалий час перебувати у мокрому одязі, коли холодно або вітряно.
  • Докладаючи крайніх зусиль, не вживаючи достатньо їжі та напоїв у холодну погоду.

Увага! Якщо з’являються розгубленість або психічні розлади, телефонуйте негайно на номер екстреної служби, в Іспанії - 112.

Повинен мати особливий догляд за маленькими дітьми оскільки вони втрачають температуру тіла легше, ніж дорослі, і більш сприйнятливі до обмороження та переохолодження, оскільки мають велику поверхню випаровування, незрілий контроль регулювання температури тіла та знижену потужність виробництва тепла.