Неділя, 11 листопада 2018 р. - 08:00
26 547 опубліковані новини
гіпотиреоз Це одна з патологій, пов’язаних із щитовидною залозою. Це «ендокринологічне захворювання, яке характеризується недостатня продукція гормонів щитовидної залози”, Пояснює Сусана Монерео, директор відділу ендокринології та харчування Vithas International в Мадриді. Це може мати кілька причин, хоча щитовидна залоза є більшістю. "Хоча це він основною причиною є первинне захворювання щитовидної залози в 99 відсотках випадків, можуть бути й інші, і тому це завжди повинен оцінювати лікар », - додає фахівець.
" втома, денна сонливість, холод, запор, суха шкіра, втрата пам’яті, проблеми з місячними та набряком повік "- основні ознаки цього захворювання, яке" в більшості випадків є безсимптомний або подарунки дуже слабкі симптоми”, Коментарі Monereo.
Всупереч поширеній думці, зміни ваги не є загальними або явними ознаками гіпотиреозу: "Тільки у важких нелікованих випадках Через накопичення рідини можуть відбутися значні зміни. Вага поступово нормалізується, коли лікування розпочинається або коригується, також потрібно подбати про дієту ".
Гіпотиреоз і гіпертиреоз
Гіпотиреоз і гіпертиреоз це різні захворювання, навпаки. "Гіпертиреоз - це перевиробництво гормонів щитовидної залози, як правило, виробляється щитовидною залозою. існувати інші рідкісні причини і серед них варто виділити прийом надмірної кількості гормонів щитовидної залози це може статися помилково, ненавмисно або, іноді, добровільно у людей, які хочуть схуднути », говорить Монерео.
Годування
"Дієта для лікування гіпотиреозу, як правило, він повинен бути багатий йодом (мінімум 150 мікрограмів на день), для яких необхідно вживати продукти з високим вмістом йоду, уникаючи тих, що обмежують його всмоктування, включення в щитовидну залозу (гойтрогенні продукти) або сприяють його виведенню з сечею », пояснює фахівець. Monereo рекомендує приймати:
- Йодована сіль. «Хоча морська сіль і гімалайська сіль мають дещо більше йоду, ніж звичайні, ідеальним є те, що вона йодується, що можна знайти в будь-якому супермаркеті або продуктовому магазині".
- Риба. Можна вживати будь-який вид риби: “ біла, блакитна риба, молюски та консервовані (тунець, мідії, сардини та моркви), які є чудовим джерелом йоду. Ідеально було б взяти його чотири рази на тиждень".
- Інші продукти. Ви повинні споживати решту їжі помірковано, оскільки «навіть якщо вони багаті, не слід зловживати його споживання щоб уникнути надлишку калорій і збільшення ваги".
Фахівець з ендокринології та харчування також пояснює, яких продуктів слід уникати, особливо вагітним жінкам:
- салат із сирої капусти, червоної капусти та редьки.
- Супи або бульйони, приготовані з води для приготування їжі з гойтрогенами (цвітна капуста, капуста, редька.).
- Соєвий та продукти, виготовлені з ним, оскільки це може знизити ефективність препаратів, що використовуються для лікування гіпотиреозу, таких як левотироксин.
Ліки
Для лікування гіпотиреозу необхідно приймати призначені ліки. "Гормони щитовидної залози в дозі, рекомендованій лікарем, чітко усвідомлюючи, що їх слід вживати щодня і що лікування не можна призупинити, якщо це не призначить фахівець", пояснює експерт.
При цій хворобі дієта важлива, але це не лише єдиний фактор, який впливає: "Дієтичні рекомендації допомагають, але ніколи не замінюють наркотики. Оскільки всмоктування гормонів може змінюватися, якщо вони зв’язуються з їжею, Завжди рекомендується відокремлювати прийом ліків за півгодини від споживання їжі. Деякі з них заважають, особливо, при всмоктуванні препарату з тироксином і є тими, що містять кальцій, залізо або соя".