
ПЕРЕЙТИ НА ВСІ ХАРЧОВІ РЕЦЕПТИ!
Це ідеальна вечеря, оскільки вона містить мало калорій і надає вашому тілу багато енергії.
Інгредієнти:
- 5-6 троянд броколі
- 1 столова ложка оливкова олія екстра вірджин
- 3 чайні ложки часнику
- 1/4 чайної ложки червоного перцю
- 1 жменька коктейльних помідорів, розрізаних навпіл
- 1/2 невеликої цибулини, очищеної і тонко нарізаної скибочками
- 1/2 склянки зеленого горошку
- 1 солодкий перець тонко нарізаний скибочками
- Сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки петрушки, щойно порізані
- 2 середніх кабачка, нарізаних спіралями
- 2 середні моркви, очищені від шкірки, а потім дрібно нарізані за допомогою очищувача
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1/2 склянки тертого сиру пармезан
Підготовка:
Зварити брокколі в злегка підсоленій воді, а потім процідити. На оливковій олії на сковороді обсмажте червоний перець, часник та цибулю. потім додати горох, помідори та болгарський перець, сіль, перець і смажити їх кілька хвилин. В кінці додайте кашку з кабачків і бурякові чіпси. Обсмажте та додайте броколі під час подачі та посипте пармезаном.
- Приготуйте веганський веганський квасолевий суп з овочами, який поживний і смачний!
- Фантастика Багато овочевого терапевтичного супу з індички; Середземноморська їжа та інші смаколики
- Des duty Овочевий ячмінний суп
- Farfalle з овочами рагу з морепродуктів
- Їжте себе зсередини та зовні кольором - 5 овочевих страв із вибуховим ароматом - WMN