Джерело зображення, Thinkstock
Кілька дослідницьких груп роками вивчали властивості глюкозаміну.
Цифра вражає.
У 2014 році більше 29.000 тонн добавок з деяким вмістом глюкозаміну, природної речовини, яку багато людей приймають для зменшення дискомфорту в суглобах.
Дані вражають, оскільки ефективність лікування на основі цього компонента суперечлива.
Причини болю в суглобах можуть бути пов'язані з сполучні тканини.
"Глюкозамін - це саме будівельний матеріал, який міститься в людських хрящах, зв'язках і сухожиллях", - пояснює доктор Кріс Ван Туллекен, ведучий програми BBC "Довіряй мені, я лікар". ("Повірте мені, я лікар") .
Тому одна з теорій стверджує, що додаткові дози глюкозаміну стимулюють вироблення необхідних для цього речовин ремонт цих тканин, додає Ван Туллекен.
Джерело зображення, iStock
Шкаралупа креветок є одним із джерел глюкозаміну, який використовується у фармацевтичній промисловості.
Але наукові докази, що підтверджують позитивний вплив таблеток глюкозаміну на зменшення болю в суглобах здається недостатньо твердим.
Стаття, опублікована в 2006 році в The New England Journal of Medicine, пояснити, що наукова якість досліджень щодо впливу речовини на лікування артрозу було поставлено під сумнів.
Джерело зображення, Thinkstock
Це молекулярна структура глюкозаміну
Подібним чином, стаття, опублікована в 2010 році в журналі Американської медичної асоціації (AMA), встановила, що відомостей про вплив глюкозаміну на лікування хронічний біль від поперекова зона.
Незважаючи на це, добавки глюкозаміну дуже популярні серед тих, хто відчуває цей дискомфорт.
Хочете отримати пораду?
Програма BBC мала на меті запропонувати більш корисні відповіді пацієнтам, які страждають від болю в суглобах.
Кріс ван Туллекен, ведучий "Повір мені, я лікар".
Ван Туллекен визнає, що були проведені надійні експерименти, що порівнювали різні форми глюкозаміну майже з усім, що можна вважати альтернативою: інші ліки, плацебо, фізичні вправи ...
Але, крім досліджень, що фінансуються фармацевтичною промисловістю, розслідування постійно суперечать одне одному.
Наприклад, нормально, що сьогодні дослідження показує позитивний результат речовини, а завтра інше говорить протилежне.
Джерело зображення, Thinkstock
У 2014 році було придбано понад 29 000 тонн добавок з деяким вмістом глюкозаміну.
Ситуація порівнянна із ситуацією дуже близького тенісного матчу.
Ван Туллекен каже, що тому "не було сенсу додавати ще одне невелике дослідження до безлічі досліджень, які в даний час зосереджені на глюкозаміні".
Тож команда "Повір мені, я лікар" спробувала запропонувати альтернативу ефективний і недорогий для тих, хто страждає від дискомфорту в суглобах.
Джерело зображення, Наукова фототека
Добавки глюкозаміну продаються в таблетках.
У співпраці з професором Філом Конаганом з Університету Лідса у Великобританії, міжнародним експертом з болю в суглобах, ВВС завербувала 80 чоловік страждає дискомфортом в коліні.
Разом зі своєю командою Конаган оцінив стан їх суглобів і попросив оцінити рівень болю, який вони відчувають.
Потім він сказав половині пацієнтів приймати таблетки щодня, тоді як інші 40 просили їх робити зарядку, також щодня.
Через два місяці добровольців попросили переоцінити рівень болю.
І лРезультати були цілком сразючий.
Джерело зображення, iStock
Плацебо зазвичай дуже добре діє при болях у суглобах.
Більше половини (55%) тих, хто приймав добавку, повідомили про скорочення значний незручностейприблизно 30% і більше.
І багато хто був дуже схвильований змінами. Одна людина навіть сказала, що відчуває "як новий".
У той же час у групі, яка виконувала щоденні вправи, 80% повідомили про подібне зменшення болю.
Хоча вправи були набагато ефективнішими, ніж добавки, таблетки були ефективними в поліпшити дискомфорт.
Як і можна було передбачити, чудові таблетки були нічим іншим, як плацебо. Зазвичай це дуже добре працює у випадках болю в суглобах.
Глюкозамін теж працює, але більша частина наукових доказів вказує на це не набагато краще, ніж плацебо.
Джерело зображення, Thinkstock
Окрім досліджень, що фінансуються фармацевтичною промисловістю, дослідження впливу глюкозаміну постійно суперечить.
Нарешті, порада, яку пропонує доктор Ван Туллекен тим, хто болить в коліні, така виконувати вправи.
"Більша частина болю, який сприймають пацієнти, походить від сухожиль та інших структур навколо суглоба", - пояснює він.
"Наприклад, якщо вам важко вставати зі свого місця, можливо, вам боляче. тому що ваші м'язи це так слабкий".
Вправи зміцнюють ці м’язи та зменшують тиск на суглоби. За допомогою цієї альтернативи можна також заощадити гроші.
Крім того, фізичні вправи не були протипоказані або перевищені за допомогою інших методів лікування для зменшення болю в суглобах у проведених наукових дослідженнях.