Пивний живіт: гордість або упередження?
Серед наших читачів-чоловіків, очевидно, є ті, чиє пиво справді є пінною стороною життя, і, можливо, навіть ті, для кого ПИВО робить так багато: Шекспір - все в двох словах. Проте ми не повинні заперечувати, що ми винайшли тему нашого наступного письма, вдаривши його по животу.
Перевага талії, виходячи з її зовнішнього вигляду, зазвичай описується як тип груші або яблука, що насправді стосується місця надлишкової жирової подушечки. Надмірна вага грушового типу в першу чергу характерна для дам. У таких випадках зайва жирова тканина відкладається в основному навколо стегон, стегон і сідниць.
Ожиріння грушею чи жіночим типом, хоча, безумовно, переноситься духовно, несе менший ризик для здоров’я, ніж поважний животик у чоловіків. Жінок в першу чергу турбують судинні захворювання ніг (наприклад, варикозне розширення вен) та скарги на суглоби.
При ожирінні яблучного типу жирові прокладки ростуть переважно на животі. Це так зване ожиріння черевного типу, яке спостерігається у більшості чоловіків, дуже небезпечне! Існує високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань (високий кров’яний тиск, інфаркт) та діабету 2 типу.
Багато хто вважає, що пивний живіт - це якийсь символ, а саме процвітання, безтурботність та авторитет. Однак сьогодні це все частіше розглядається як символ деяких хвороб ...
Кілька років тому дослідницька група в Празі вивчала розвиток пивного живота з майже 2000 чеськими чоловіками та жінками у віці від 25 до 64 років (891 та 1098 відповідно) зі своїми співвітчизниками, усіма пристрасними споживачами пива. Учасники експерименту не вживали жодних алкогольних напоїв, крім пива. Порівняно невелика частка учасників були "алкоголіками": 3 відсотки чоловіків випивали більше 14 літрів на тиждень, і лише п'ять жінок регулярно вживали більше 7 літрів на тиждень. Запитання, задані під час дослідження, доповнювались медичним оглядом, який в основному служив для опису надмірної ваги (вимірювання маси тіла, обчислення індексу маси тіла, визначення співвідношення талії та стегон).
Чеські лікарі встановили, що, всупереч поширеній думці, не існує взаємозв'язку між кількістю споживаного пива та величиною живота. Це, мабуть, підтверджують результати італійської дослідницької групи: своєрідне фізичне явище може бути зумовлене генетичною схильністю до розвитку в’ялого живота.
Але нещодавно "хороші новини" поширились і на тих, хто п'є пиво, що помірне споживання пива корисно для людей з діабетом та високим кров'яним тиском. Більше того, навіть споживати ...
Все це було встановлено іспанськими лікарями, і спеціально для світлого пива. Що стосується помірності, це означає один глечик на день. Більша кількість може спровокувати протилежні процеси в організмі. Те, що, як стверджують іберійські дослідники, робить пиво "корисним", це фолієва кислота, залізо, кальцій та деякі вітаміни, які насправді містяться в рідкому хлібі.
Що стосується самого пивного живота, то лікарі кажуть, що воно походить не від пива, а від жирної та калорійної їжі, що споживається поруч. І що вони рекомендують: багато риби, овочів, фруктів, оливкової олії - і звичайно регулярні вправи.
Ну, вищезазначені результати досліджень, звичайно, не покликані підбадьорити спраглого читача, оскільки регулярне вживання будь-якого алкогольного напою може спричинити надмірну вагу. Тож пивний живіт тут чи там, помірність є першорядною для збереження здоров’я!
І звичайно, якщо нам доведеться, ми можемо також налякати великих пивців пива. Інше дослідження показало, що люди, які страждають надмірною вагою в середині живота, мають підвищені шанси на розвиток деменції. У Сполучених Штатах дослідження показало зменшення обсягу мозку приблизно у 700 чоловіків із «пивобрюхим», що є фактором, пов’язаним з деменцією. Опитування охоплювало індекс маси тіла, окружність талії та нанесену на карту жирову тканину живота. Підтверджено результати деяких попередніх досліджень, що підтверджують, що підвищений індекс маси тіла пов'язаний зі зменшенням об'єму мозку. Крім того, зв'язок між черевним жиром та деменцією виявився сильнішим, ніж очікувалося: вісцеральна жирова тканина та менший об'єм мозку показали вражаючу кореляцію.
Таким чином, яловичий живіт не тільки шкідливий для серця і не лише пов'язаний з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину та діабетом, але цитоване дослідження також серйозно підвищує підвищений ризик розвитку деменції.