Якщо нам вдалося досягти кінця лютого, поважаючи новорічні постанови готувати більше їжі та їсти здорову їжу, ми на правильному шляху. Якщо найбільш критичні години - це середина ранку та середина дня, коли ми вже починаємо відчувати голод, але рано на обід чи вечерю, ми маємо здорове та смачне рішення.
Горіхи, занурені в темний шоколад, корисна закуска, щоб убити помилку, не відчуваючи докорів сумління. Хоча ми можемо використовувати шоколад, який хочемо, щоб мати змогу називати його здоровий воно повинно складати не менше 75% какао. Наш був 85%, і результат нам дуже сподобався.
Ми навіть не наважуємось назвати це рецептом, бо ці горіхи образливо просто зробити. Якщо ми зробимо хорошу кількість і збережемо їх у герметичній тарі, ми будемо здорово перекушувати цілий тиждень. І хоча мова йде про горіхи, ми могли б використовувати інший сухофрукт або суміш кількох.
- Волоські горіхи, необхідні для щоденного споживання; Блог здорової дієти
- Будьте обережні, включаючи шоколад у свій здоровий раціон
- Чому шоколад не такий здоровий, як кажуть?
- Що говорить наука, щоб схуднути простим і здоровим способом Шоколад, здоров’я та зайва вага
- Шоколадно-горіховий торт без борошна, щоб насолоджуватися ним протягом дня