Якщо нам вдалося досягти кінця лютого, поважаючи новорічні постанови готувати більше їжі та їсти здорову їжу, ми на правильному шляху. Якщо найбільш критичні години - це середина ранку та середина дня, коли ми вже починаємо відчувати голод, але рано на обід чи вечерю, ми маємо здорове та смачне рішення.

корисна

Горіхи, занурені в темний шоколад, корисна закуска, щоб убити помилку, не відчуваючи докорів сумління. Хоча ми можемо використовувати шоколад, який хочемо, щоб мати змогу називати його здоровий воно повинно складати не менше 75% какао. Наш був 85%, і результат нам дуже сподобався.

Ми навіть не наважуємось назвати це рецептом, бо ці горіхи образливо просто зробити. Якщо ми зробимо хорошу кількість і збережемо їх у герметичній тарі, ми будемо здорово перекушувати цілий тиждень. І хоча мова йде про горіхи, ми могли б використовувати інший сухофрукт або суміш кількох.