18.10. 2006 Ви хочете схуднути, але не можете? У вас є непереборне бажання розбити чашку і вбити всіх навколо? Можливо, ти, навпаки, загальмував, холоднокровний і все ще втомився. Тож гормони теж винні. Здається, деякі роблять із нами те, що хочуть.
Архів
Популярний з Інтернету
Ви іпохондрик, і за всім бачите смертельну хворобу, або сприймаєте симптоми легковажно?
Чесно зізнаючись Златиці Пушкаровій: Я не знаю, як це роблять інші матері, але я знаю. добре!
Цінні поради щодо НЕОПЛАТИ: несвіжа олія чи тверді порізи? Ніколи більше з цим фокусом!
Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!
Еріка Барколова опублікувала фотографію свого обличчя, люди були вражені: Що з нею трапилося?!
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Алергія
Блюз після пологів
Передменструальний синдром, блюз після пологів у дитини, менопауза, втрата кісткової тканини, втрата пам’яті, все це може бути спричинено різкими коливаннями рівня жіночих гормонів. Наприклад, від 50 до 80 відсотків жінок стикаються з дитячим блюзом після пологів. Багато жінок навіть не уявляють, чому вони такі роздратовані, надчутливі через кілька днів після пологів, у них без причини виникають напади плачу, і їх часто вважають некомпетентними матерями, хоча вони з нетерпінням чекали дитину. Причиною є різке зниження рівня естрогену та прогестерону. Хоча симптоми зникають у більшості випадків протягом десяти днів, добре знати, що їх викликає.
ПМС: божевілля на кілька днів
Усміхнені, розслаблені приємні жінки на кілька днів перетворюються на лють або депресивні уламки. Це пов’язано з передменструальним синдромом (ПМС), яким страждають неймовірні 75 відсотків жінок. Причина поки не відома. Хоча одні страждають від головного болю, спазмів, болю в грудях або запаморочення, інші змащують волосся, вискакують висипання, болять суглоби та м’язи. Їх вода затримується в організмі, коли вони набирають вагу, вони пищать. Інші виявляють психологічні симптоми - вони в депресії, вони втомлені і дратівливі. Деякі жінки страждають від них протягом десяти днів, інші лише один день або навіть кілька годин. Вони знову зникають, ніби поштовхом палички з початком кровотечі.
Післяпологовий "депка"
Післяпологова депресія виникає на шостому тижні, але часто через півроку після народження. Приблизно кожна п’ята жінка страждає нею. Це стосується матерів чи жінок, які вперше перемогли складні пологи, тих, хто має фінансові проблеми, проблеми з партнерами або народив небажану дитину. Хоча стан минущий, слід звернутися за допомогою до психіатра.
Як визначити рівень гормону?
Поступове зниження вироблення гормонів є природним явищем у жінок після 45 років, але низький рівень гормону, як низький, так і високий, може бути присутнім у будь-якому віці. Якщо ви страждаєте від незрозумілої втоми та нервозності, у вас можуть бути проблеми зі щитовидною залозою. Якщо ви відчуваєте, що ваші гормони роблять із вами те, що хочуть, ви можете попросити лікаря перевірити рівень гормонів. Досліджуючи т. Зв гормонального профілю можна визначити кількість усіх гормонів у крові. Це не плановий огляд, він робиться лише тоді, коли лікар справді потребує цього.
Їжте фітоестрогени
Природні естрогени містяться в соняшнику, конюшині луговій або хмелі. Більшість фітоестрогенів містяться в сої, регулярне вживання тофу є однією з причин того, чому рівень захворюваності на рак молочної залози в Японії в кілька разів нижчий.
ЕСТРОГЕН: найважливіший жіночий гормон
- Це забезпечує гарні жіночі форми, шкіру та правильний рівень холестерину,
- Це важливо для репродуктивної системи жінки, здорових кісток і серця,
- впливає на ключові функції мозку - увагу, словесну, просторову та короткочасну пам’ять,
- його дефіцит викликає витончення кісток, припливи та депресивні стани в менопаузі, серцево-судинні проблеми, підтікання сечі, проблеми з пам’яттю.
Де отримати рівень гормону:
‹І ендокринолог,
‹І гінеколог,
‹U уролог, андролог або сексолог,
‹За запитом в приватних центрах.
Скільки це коштує: від 0 до 700 крон.
ВАЖЛИВО!
Симптоми підвищеної активності щитовидної залози:
- втрата ваги, нервозність, рукостискання, надмірне потовиділення, припливи, діарея, серцебиття.
Симптоми гіпотиреозу:
- збільшення ваги, люди втомлюються, озноб, проблеми з концентрацією уваги, схильність до серцево-судинних розладів.
Що добре знати про щитовидку
- Порушення роботи щитовидної залози також з’являються з віком, з’являються переважно після 40 років.
- Одним із факторів ризику є куріння, але найпоширенішою причиною є брак йоду в раціоні.
- Рекомендована добова доза йоду становить приблизно 100 мікрограмів, дещо вища у вагітних та годуючих жінок.
- Продукти з високим вмістом йоду, які ви зазвичай купуєте в нашій країні, включають стиглий сир Воловець, блакитний сир, морську рибу, скумбрію, шпроти, броколі, вишню та йодовану сіль.