вагітна жінка повинен слідувати a здорова дієта забезпечувати необхідні вітаміни та поживні речовини для вашої дитини, а також уникати ускладнення при вагітності, але також після народження здорове харчування дуже важливо, особливо при прийнятті рішення забезпечити переваги грудного вигодовування дитини.
Багато жінок часто задаються питанням, чи це означає уникайте гострої їжі, поки вони є годування груддю, однак, на думку деяких дієтологів a дієта сповнений смаку та аромату, він може позитивно впливати на дитина в майбутньому, оскільки гостра їжа та інші спеції в раціоні можуть стимулювати дитину сприймати смаки та запахи, перш ніж починати пробувати тверду їжу.
Прикладом цього є матері Китаю, Мексики, Таїланду та Індії прожиткового мінімуму Вони засновані на спеціях і перці, типових для їх харчових традицій, а також багато з цих жінок продовжують їсти гостру їжу під час вагітності та після пологів майже без шкоди для ваших дітей.
У дослідженні, опублікованому в журналі "Педіатрія" 1991 р., немовлят позитивно відреагував на матерів, які отримали часникова капсула в день, перекладаючи на сеанси Грудне вигодовування довше, з яким немовлята, очевидно, споживали більше молока, відчуваючи запах часнику, підсумовують дослідження
В іншому дослідженні матері, які пили морквяний сік Під час вагітності, згодом діти насолоджувались смаком моркви, коли вперше включили їжу.
Здорова порада: дуже просто виявити, чи впливає їжа на дитину, коли вона годує груддю, оскільки, якщо вона стає неспокійною, плаче або здається незручною після Грудне вигодовування, оскільки в такому випадку він сам говорить вам, що йому це подобається, а йому ні.