Оцініть цей рецепт!

Середнє 4/5. Голосів: 84

грибами

Інгредієнти

  • 4 курячих філе
  • 1 склянка подрібнених грибів
  • 1/2 склянки цибулі, подрібненої
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 склянка вареного і подрібненого шпинату
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 склянка білого вина

Інструкції

  1. Пасеруйте цибулю і часник на оливковій олії, додайте гриби. Коли вони почнуть підрум’янюватися, додайте шпинат, сіль і перець на ваш смак.
  2. Наповніть грудки сумішшю, згорніть і закрийте за допомогою зубочистки. Смажте рулетики з курки в сотейнику на сильному вогні з оливковою олією.
  3. Видаліть груди і розріжте їх по діагоналі навпіл. Додайте біле вино на сковороду, зменште наполовину і купайте грудки цією сумішшю. Він служить.

Жоселін Мелара | 11 грудня 2018 року

Ви думали, що вже спробували всі рецепти курки? Ви помиляєтеся! Вам потрібно смакувати цю смачну страву грудка, фарширована грибами. За допомогою цього меню ви зробите трапезу з родиною набагато особливішою. Перевірте це!

3 Переваги вживання курятини

  1. Курка - відмінна рекомендація, коли ми хворі на шлунок. Будучи м’яким м’ясом, воно може засвоюватися швидше, тому ми дбаємо і дозволяємо шлунку не змушувати працювати надто сильно.
  2. Він також чудово підходить для людей, які займаються спортом, оскільки він багатий на незамінні амінокислоти, необхідні організму. Велика частина білка в цій їжі використовується для побудови м’язової тканини.
  3. Курка дозволить вам здорово харчуватися, оскільки вона має низький вміст жиру, що дозволить вам подбати про свою поточну вагу.

Слідкуйте за функцією «Просте приготування їжі» та дізнайтеся більше рецептів страв, якими можна насолоджуватися в будь-який час доби.

Дописи з цим рецептом:

  • Топ 20 найкращих рецептів цього 2020 року
  • 20 недорогих і смачних різдвяних рецептів курки
  • 22 рецепта з курячою грудкою на будь-який день тижня
  • 16 рецептів з грибами, які вам сподобаються на все життя
  • 10 простих і смачних рецептів фаршированих грудей
  • Романтичні вечері, щоб здивувати партнера
Смачно і просто зробити коріандр з курки
Домашня кукурудза, простий і швидкий рецепт

Ці рецепти вам сподобаються

Відьомські капелюхи

Корейка зі спаржею та розмарином

Рецепт аромату соусу із карлоти

Сицилійський крес-салат з кавуном

Картопля фрі та гостра квасоля

Хрустка полента зі спаржею

Креветки в часниковому соусі

Обрізати сніг

Хорізо Гордітас

Вершки з лосося

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки

7 рецептів здорової їжі для цього карантину "> 7 рецептів здорової їжі для цього карантину

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.