Грудне вигодовування - це природний раціон харчування людей, ідеально підходить для новонароджених та немовлят. Він містить усі поживні речовини, необхідні дитині для гармонійного росту, розвитку мозку та дозрівання кишечника; зменшити ризик зайвої ваги та інших захворювань не тільки в дитинстві, але й протягом усього життя. Він встановлює афективний зв’язок матері та дитини, забезпечує відчуття захищеності та захищає від патогенних мікроорганізмів. Найкраще місце у світі, куди слід покласти дитину при народженні, - це її мати, шкіра до шкіри, між ними немає тканини, тому ми повинні надати велике значення золотому часу.
«Грудне вигодовування - це план здоров’я природи». - Анонім.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, за оцінками, грудне вигодовування може запобігти 823 000 смертей щорічно у дітей до 5 років та 20 000 смертей у жінок від раку молочної залози у всьому світі.
Що таке ексклюзивне грудне вигодовування?
Ексклюзивне грудне вигодовування означає той факт, що дитина отримує тільки грудне молоко, він не повинен отримувати ніякої іншої їжі. Перші чотири-шість тижнів грудного вигодовування надзвичайно важливі для стимулювання вироблення молока. Чим частіше годують дитину, тим більше молока буде виробляти мати.
ВООЗ та ЮНІСЕФ погоджуються з цим грудне молоко - це єдина їжа, необхідна дитині до 6 місяців життя. Починаючи з 6 місяців, слід починати абляцію або прикорм, для цього слід проконсультуватися з педіатром щодо того, які продукти та як їх включати в раціон дитини. Грудне вигодовування рекомендується принаймні до 2 років життя дитини, або поки мама та дитина не вирішать.
"Грудне вигодовування - це подарунок матері собі, своїй дитині та Землі".- Памела К. Віггінс
Етапи грудного вигодовування:
У цій оглядовій статті вони описують типи або етапи грудного вигодовування. У кожному виділяється різний стан харчування, гормональні, імунологічні, фізіологічні та мікробні концентрації різняться.
Молозиво
Перехідне молоко
Це відбувається між 5 і 15 днем після пологів (день, коли він починається і закінчується, мінливий). Мати виробляє приблизно від 600 до 800 мл/добу. На цій стадії збільшується вміст жиру, лактози та вітамінів, тому він має вищу енергетичну цінність. Іншою характеристикою є те, що в цьому молоці концентрація імуноглобулінів та білків зменшується. Із плином днів секреція молока збільшується, а його склад модифікується з урахуванням зрілого молока, приблизно на 28-30 день. На цій стадії імунологічні та бактеріальні процеси дозрівання закриваються, і починаються процеси розвитку нейронів і ріст організму.
Зріле молоко
Золота година
Забезпечення грудним молоком дитини протягом першої години життя відоме як "ранній початок грудного вигодовування"; Це гарантує отримання молозива, що забезпечує захист.
За даними ВООЗ, безпосередній контакт шкіри матері з шкірою дитини безпосередньо після народження допомагає розпочати грудне вигодовування та збільшує ймовірність збереження виключного вигодовування між першим і четвертим місяцями життя, а також загальну тривалість грудного вигодовування. . Новонароджені, які безпосередньо контактують зі шкірою матері, також, здається, більше взаємодіють з ними і менше плачуть. Немає кращого місця після народження для дитини, ніж груди матері.
Було показано, що коли прихильність матері та дитини відбувається в ці перші хвилини, новонароджений набагато швидше регулює своє дихання і пульс. Дитина пробула 9 місяців у теплому місці, оточеному водою, де він може відчувати серцебиття своєї матері, тому важливо, щоб цей перехід був якомога травматичнішим. Переваги золотої години повинні враховуватися в медичних закладах, які слід переривати лише в тому випадку, якщо вони зіткнулись із справжньою надзвичайною ситуацією для матері чи новонародженого.
Переваги Золотої Години
- Бути разом допомагає зміцнити зв’язок матері та дитини та дозволяє негайно реагувати на сигнали апетиту.
- Дитина буде краще спати і менше плакати.
- Грудне молоко почне вироблятися раніше.
- У дитини буде рідше розвиватися жовтяниця
- Дитина швидше набиратиме вагу, якщо він буде поруч з матір’ю.
- Сім'ї, які практикують негайне прив'язування, годують дитину виключно грудним молоком і продовжують грудне вигодовування довше, приводячи до всього цього, щоб скористатися багатьма перевагами для матері, дитини та сім'ї.
Годування матері
Дитина знає аромати, оскільки вона знаходиться в утробі матері, через навколоплідні води. Після народження, ці аромати продовжують передаватися через грудне молоко. Дитина сприйме різні смаки, залежно від того, що їла ваша мати.
ЮНІСЕФ рекомендує жінкам, які годують грудьми, харчуватися різноманітно, зокрема фрукти та овочі і зменшуватися цукор і сіль. Таким чином ви допомагаєте своїй дитині насолоджуватися здоровою їжею і полегшити вам прийняття їжі, коли починається абляція.
Під час годування груддю, як і під час вагітності, жінка не повинна вживати алкоголь, палити або вживати наркотики. Споживання безалкогольні напої, кава, чай, мате та шоколад, Вони можуть вплинути на сон дитини і зробити його більш неспокійним, тому з цими продуктами харчування слід бути обережним.
Грудне вигодовування - це досвід для матері, дитини та сім'ї; це не досягається за одну ніч. Потрібен час, практика, терпіння та підтримка. Це один з найбільш корисних і природних моментів, які кожна жінка переживе протягом свого життя. На щастя, щодня ми отримуємо більше доступу до інформації про всі її переваги та методи, якщо у вас виникли запитання, важливо проконсультуватися зі своїм лікарем. Якщо вам сподобалась стаття, хочете більше подібних тем або є будь-які питання, повідомте мене в коментарях. Пам’ятайте, що слідкуйте за мною в моїх соціальних мережах і діліться публікацією.