Варто спробувати перше грудне вигодовування навіть відразу після пологів. Ці стосунки між матір’ю та її новонародженим протягом декількох хвилин дуже важливі для виділення молока. Спочатку дитину годують грудьми кожні 3 години, шість разів на день, напр. 6, 9,12,15,18 та 21:00. Якщо ви погано годуєте груддю, через 24 години можна ввести ще сьомий мінет. При необхідності можна годувати грудьми до десяти разів на день. Якщо кількість висмоктаного молока достатня для нормального росту, а новонароджений важить більше 4000 г, можна поступово переходити до грудного вигодовування п’ять разів на день. Важливо регулярно годувати грудьми.

У перший день новонароджений смокче лише кілька г. На другий день 30-50, на третій 100-150, на четвертий 200-300 г. З шостого по сьомий день висмоктуйте 1/6, 1/7 ваги здорової дитини.

новонароджених

Новонароджені та немовлята потребують більшої калорійності щодо маси тіла, ніж дорослі. У першій половині року потреба в калоріях на кг ваги становить 110, з другої половини дня - 85, тоді як у дорослих вона становить лише 35 калорій. Вимоги до калорійності можуть варіюватися в залежності від частини, тому їх не слід вимірювати занадто жорстко, а слід засновувати виключно і завжди на здоровому розвитку дитини.

Якою має бути їжа для новонародженого та дитини?

Найбільш ідеальна їжа для новонародженого - це грудне молоко. Завдяки своєму складу білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та солей це найкращий спосіб забезпечити розвиток вашої дитини. Отже, протягом перших трьох місяців слід наполягати на грудному вигодовуванні за будь-яких обставин. Не годуйте грудьми свою маму, якщо вам це не наказав лікар через серйозні захворювання, такі як проблеми з легенями або нирками. Навіть у цих випадках дитина повинна отримувати грудне молоко принаймні перший місяць у місті, де є пункт збору грудного молока. Тільки якщо грудне молоко недоступне ні в пункті збору молока, ні у медсестри, застосовуйте штучне вигодовування з самого початку. Мати, яка не вигодовує дитину груддю з зручності або з косметичних причин, позбавляє себе одного з найпрекрасніших вражень від материнства і ставить під загрозу здоров'я своєї дитини, а іноді і її життя. Грудне вигодовування не погіршує форму жіночих грудей, а в багатьох випадках навіть покращує її. Якщо після багаторазового грудного вигодовування молочна залоза в’яла або набула косметично несприятливу форму, для відновлення навіть більш сприятливої ​​форми, ніж вихідна, може бути використана порівняно проста пластична операція.

Фізіологія грудного вигодовування

Грудна залоза матері перебудовується під час вагітності під впливом спеціальних гормонів, вона готується і знову під впливом інших гормонів молоко починається після пологів. Найпотужніший стимул для виділення молока - це смоктальний рух рота дитини. Залежно від їх ступеня, виробництво молока в грудях регулюється майже автоматично відповідно до поточних потреб дитини у харчуванні. Смоктальні рухи стимулюють не тільки виділення молока, але і матковий м’яз, який розширюється під час вагітності, скорочуючись рефлексами.

Під час годування груддю функція яєчників зупиняється на різні періоди часу для кожної жінки. Дата першої менструації після пологів і час повернення плодючості тому різні. Мати, у якої вагітність не ускладнилася, може займатися сексом з шостого тижня після пологів. Однак слід зазначити, що затримка менструації під час грудного вигодовування не обов’язково означає відсутність фертильності. Тому, щоб запобігти несподіваній та небажаній вагітності, у цей період слід дотримуватися правил контрацепції.

Якщо грудного молока недостатньо для забезпечення щоденних потреб дитини у харчуванні, годування груддю слід продовжувати протягом шести місяців, але відсутність кількості молока слід штучно годувати груддю.

Дієта годуючої матері

Він відрізняється від звичайного харчування лише тим, що матері потрібно більше рідини та калорій. Дієта матері, яка годує груддю, найкраща, коли дитина розвивається задовільно і коли мама здорова і вага її суттєво не змінюється. Під час годування груддю, якщо маса тіла постійна, апетит є найнадійнішим регулятором споживання калорій. Однак слід подбати про те, щоб раціон матері, яка годує груддю, був багатий на тваринний білок (молоко, яйця, сир, сир, м’ясо), багаті вітамінами овочі та фрукти. На відміну від забобонних народних вірувань, ні смажений суп, ні пиво не мають особливого підсилюючого молока ефекту. Ожиріння, яке порівняно часто зустрічається під час годування груддю, є не результатом грудного вигодовування, а надмірного, надмірного харчування. Страх перед ковзанням молока часто викликає занепокоєння у психічно неврівноважених молодих мам, яке вони потім намагаються врівноважити жадібною їжею. Холодність і безлюбство її чоловіка часто викликають обжерливість. Якщо під час грудного вигодовування мати швидко ожиріє, не вважайте це природним, здоровим процесом, а проконсультуйтеся з лікарем, щоб обговорити правильний раціон.

Загалом, навіть маючи вовчий апетит, мати, яка годує груддю, не страждає ожирінням, якщо добре живе з білками тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м’ясо тощо), овочами та фруктами, але водночас обмежує споживання жиру, хліба, цукру та макаронних виробів. Адекватне надходження білка та споживання рідини достатньо для отримання достатньої кількості грудного молока.

Труднощі з грудним вигодовуванням

Може трапитися так, що через неправильну форму соска, мати не може годувати грудьми, незважаючи на свої найкращі наміри. Цьому труднощі може допомогти всмоктуючий ковпачок, розміщений на соску, або штучне всмоктування молока. Відсмоктування можна проводити за допомогою молоковідсмоктувача або вручну. Незалежно від причини та незалежно від способу висмоктування молока, завжди слід подбати про те, щоб доїльна рука або контейнер не проростали, оскільки заражене грудне молоко може заразити дитину.

Догляд за сосками

Вже на останніх місяцях вагітності сосок слід підготувати до фізичних вправ для годування груддю, щоб заздалегідь запобігти можливе запалення грудей. Якщо сосок невеликий або повернутий всередину, у другій половині вагітності сосок слід аспірувати молоковідсмоктувачем двічі на день протягом декількох хвилин і масажувати рухами повороту між двома пальцями. У разі нормального соска, при рушнику після щоденного прання, енергійно протирайте сосок махровим рушником для тренувань, щоб не боліло.

Під час грудного вигодовування запалення молочної залози можна запобігти, миючи руки перед кожним грудним вигодовуванням і промиваючи сосок з його оточенням м’яким ватним диском, змоченим у 3 частинах на тисячу стерогенолу. Після грудного вигодовування на сосок кладуть сухий чистий аркуш марлі або шматок пропрасованого полотна, а потім другий чистий аркуш. Бюстгальтери, які використовуються до вагітності, як правило, тісні та непридатні для використання у другій половині вагітності та під час годування груддю, оскільки обсяг грудей значно збільшується. Старий і щільний бюстгальтер гальмує кровообіг у грудях і тому непридатний.

Якщо, незважаючи на обережність та запобіжні заходи, ваша дитина поранить або вкусить ваш сосок або пораниться з будь-якої причини, зверніться до лікаря. Дезінфікуючі мазі, соскові ковпачки, усунення грудного вигодовування від пошкоджених грудей на день-два - звичайно, штучним висмоктуванням молока можна запобігти запаленню грудей.

Запалення молочної залози

На запалення молочної залози вказує біль у грудях, озноб і лихоманка. Ми можемо помітити ущільнення в грудях, яке також може бути спричинене скупченням молока. Запалення молочної залози однозначно вимагає медичного лікування. За допомогою крижаних компресів та спеціальних антибіотиків проти збудників хвороби запалення грудної клітки заживає в більшості випадків без хірургічного втручання. Молоко бажано витягувати із запаленої грудей, і, якщо лікар дозволить, ви навіть можете годувати грудьми.

Поза під час годування груддю

У перші дні після пологів мати годує грудьми лежачи, а згодом сидячи. Лежачи, голова дитини повинна прилягати до плеча матері і підтримувати спину дитини нижньою рукою. Сидячи під час годування груддю, дитину слід покласти на коліна матері, поклавши голову на передпліччя. Мати добре тримає свого сисного немовляти, якщо ця поза ні незручна, ні втомлююча ні для матері, ні для дитини. Матері бажано сидіти на низькому стільці або підкладати табурет під ноги на час годування груддю. Біль у спині під час годування груддю - ознака того, що постава матері неадекватна. Голова дитини під час смоктання повинна знаходитись лише в трохи зігнутому положенні, адже якщо голова занадто сильно відігнута назад, ковтати буде важко. Тримайте великими пальцями груди матері подалі від носа смоктальної дитини, оскільки м’яка грудка може перекрити носовий отвір, що вимагає дихання ротом. Не можна одночасно смоктати і дихати ротом.

Така поведінка дитини часто помилково класифікується як смоктальна лінь, хоча це не так. Для годування груддю мама повинна завжди носити маску, яку ви можете придбати в готовому вигляді в аптеках.

Ковтаючи повітря, відригуючи

При грудному вигодовуванні всі діти обов’язково ковтають більше або менше повітря разом з молоком. Щоб вільне повітря потрапляло в шлунок, після грудного вигодовування дитину піднімають у вертикальне положення, поки повітря, легше молока, не буде вичавлене. Якщо відрижку пропустити, а дитину відкласти відразу після годування груддю, частина молока може вийти разом з повітрям, що відригує. Дуже жадібна дитина може проковтнути стільки повітря, що годування груддю доводиться припиняти один-два рази, і йому доводиться чекати, поки він не надує повітря. Після грудного вигодовування відкладіть дитину набік, щоб пролите молоко не капало назад у його трахею. Якщо трапляється так, що молоко потрапляє в трахею - в цьому випадку дитина раптово дме і кашляє - повісьте його тулуб догори дном і обережно постукайте по спині долонею, поки колір шкіри знову не стане рожевим, а дихання нормалізується . Якщо фіолетовий колір губ, шкіри та нігтів відбувається незалежно від грудного вигодовування, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину.

Тривалість грудного вигодовування

Як правило, ми годуємо грудьми лише одну грудь за раз. Змінюйте це лише в тому випадку, якщо молока мало, коли мати може тимчасово годувати грудьми з обох грудей. Завжди починайте грудне вигодовування з грудей, у яких менше молока. Тривалість грудного вигодовування зазвичай становить 15 хвилин. Дитина зазвичай висмоктує більшу частину молока в перші 5-10 хвилин. Ні в якому разі не можна годувати грудьми більше 20-30 хвилин. Для нашого ледачого сисного немовляти - попередньо смоктавши або доївши груди, ми можемо полегшити груди «легше ходити» і, отже, полегшити грудне вигодовування. Також слід подбати про те, щоб дитина могла насправді висмоктувати молоко з молочного мішка за соском, щоб подвір’я соска було досить глибоко в роті дитини. Для цього грудну клітку слід трохи стиснути вказівним і середнім пальцями, щоб такий подовжений сосок можна було просунути досить глибоко в рот дитини. Якщо ви просто будете тримати соску в роті без соскового двору, всі зусилля будуть марними, максимум це буде кусати сосок, що є ризиком зараження.